[헬스컨슈머]유대인들은 세계에서 가장 독특한 민족(또는 종교집단)으로 소문이 자자하다. 옷차림부터 생각하는 것, 심지어 먹는 것까지 우리와는 전혀 다르다. 실제로 유대인들에게는 먹어선 안 되는 음식과 먹어야 하는 음식이 따로 있다. 이를 규정하고 있는 것이 바로 코셔 율법이다.코셔 율법은 매우 중요해서 안식일 율법, 가족 정결 율법과 함께 유대인들이 반드시 지켜야 하는 3대 기본 율법 중 하나로 통한다. 코셔(Kosher, כָּשֵׁר)라는 말은 ‘합당한(fit)’ 또는 ‘적합한(proper)’이라는 뜻이다. 유대인이 성경인 토라

[1달, 코로나의 기록]1월 20일, 한국에 입국한 중국인 관광객이 국내 최초의 코로나19 확진자로 확진되었다.1월 26일, 대한의사협회가 대국민 담화에서 중국으로부터 전면적인 입국 금지 조치가 검토되어야 한다고 주장했다.1월 27일, LG전자가 국내 대기업 처음으로 ‘중국 전역 출장 금지’ 방침을 밝혔다. 이어 28일 삼성전자도 같은 방침을 밝혔다.2월 3일, 법무부 ‘중국 위험지역 입국제한 조치’ 발표, (사)건강소비자연대가 ‘대규모 모임을 금지하라’는 내용의 성명서를 발표.2월 18일, 이른바 첫 ‘슈퍼 전파자’가 확진되었다.

[헬스컨슈머]폐렴을 일으키는 코로나 바이러스가 전 세계적으로 기승이다. 중국 우한지역에서 발병하기 시작한 코로나는 세계보건기구(WHO)가 주목할 정도로 전 세계로 급속히 확산되고 있다. 2월 19일 00시 기준, 중국 우한지역에서만 2000명이 넘는 중국인들이 폐렴으로 사망했다는 언론보도가 이어지고 있다. 신종 코로나 바이러스는 백신이 없어서 강한 면역력 외에는 딱히 답이 없다.면역력이 약해진 틈을 타 침투하는 코로나 바이러스는 주로 침을 통해 전염된다고 한다. 손으로도 전염될 가능성은 충분하다. 잠복기에 있는 환자가 기침을 손으로

[헬스컨슈머]어제의 내 몸과 오늘의 내 몸은 같을까? 또 오늘의 내 몸과 내일의 내 몸은 같은 몸일까?결론부터 말하면 ‘NO!'다. 어제의 내 몸과 오늘의 내 몸은 결코 같은 몸이라 할 수 없다. 또 오늘의 내 몸과 내일의 내 몸도 같은 몸이 아니다. 우리의 몸은 단연코 날마다 새롭다. 이처럼 날마다 내 몸을 새롭게 만들고 있는 세포, 그 비밀의 문으로 들어가보자. [Part 4 세포 자살은 건강과 젊음의 비밀병기]우리 몸은 세포의 증식과 자살이 순조롭게 이뤄질수록 더 젊고 더 건강해질 수 있다.늙고 손상된 세포는 반드시 제

[헬스컨슈머] 전문가들은 신종바이러스 차단에 필수적인 마스크를 고를 때 꼭 KF94에 집착할 필요는 없다고 한다.KF94는 신종바이러스 환자에게 가장 접근이 잦은 의료진이나 방역인력들에게 필요한 것이고 일반 대중의 경우 평소 생활을 할 때 KF80 정도면 충분하다는 것.마스크의 바이러스 차단력도 중요하지만 문제는 착용법이라는 데 전문가들의 의견이 일치한다.즉. 얼굴 윤곽선 특히 코를 중심으로 코 좌우의 광대뼈와 입부분에 이르는 마스크 착용선에 들떠임이 없어야 하며 입술 아래로부터 턱에 이르는 착용선에도 들떠임이 없어 외부 공기가 유

[헬스컨슈머]우리의 인체에는 무수히 많은 땀샘이 존재한다. 그 수는 대략 300~400만개에 이른다고 하니 엄청난 수가 아닐 수 없다. 땀은 90% 이상이 물로 구성되어 있는데, 이 외에도 나트륨, 염소, 칼륨, 질소 함유물, 젖산, 요소 등이 있다. [땀의 놀라운 기능들]의외의 기능 1, 피부보습땀은 우리가 생각하는 이상으로 다양한 기능을 수행하고 있다. 특히 중요한 기능은 바로 체온조절과 관련된 것으로, 우리의 생명과 직결되는 무척 중요한 기능이다.그리고 사람들이 잘 모르는 또 하나의 역할이 바로 보습 기능이다. 피부에서는 Na

[헬스컨슈머]21세기 우리는 눈부신 과학의 발달시대에 살고 있다 테슬라 CEO 머스크는 당차게 화성 이주계획을 밝혀 주목을 끌었으며 어쩌면 이것 또한 머지않은 장래에 실현될 수 있을 지도 모를 일이다그러나 우주를 정복하겠다는 우리 인간은, 현재 눈에 보이지도 않는 작은 존재인 바이러스 공격에 속수무책으로 떨고 있다. 신종 코로나 바이러스가 그 주인공이다2020년 1월 초 발병자가 있음이 알려지며 불과 채 한달도 되지 않았는데 그 확산 속도는 무척 빠르다. 질병관리본부 자료에 따르면, 2월 3일 9시 기준 확진 17,378명, 사망

[헬스컨슈머]어제의 내 몸과 오늘의 내 몸은 같을까? 또 오늘의 내 몸과 내일의 내 몸은 같은 몸일까?결론부터 말하면 ‘NO!'다. 어제의 내 몸과 오늘의 내 몸은 결코 같은 몸이라 할 수 없다. 또 오늘의 내 몸과 내일의 내 몸도 같은 몸이 아니다. 우리의 몸은 단연코 날마다 새롭다. 이처럼 날마다 내 몸을 새롭게 만들고 있는 세포, 그 비밀의 문으로 들어가보자. [Part 1 날마다 죽어야 사는 세포]우리 몸이 60조 개에 달하는 어마어마한 숫자의 세포로 이루어 진 것은 잘 알려져 있다. 세포가 조직을 이루고, 조직은 장

[헬스컨슈머]코로나 바이러스가 전쟁을 선포하고 우리 몸의 세포를 공격하려고 선전포고를 했는데 우리는 눈에 보이지 않는 적군과의 전쟁을 해야 하기 때문에 어찌할 바를 모르는 무방비 상태의 전쟁에 직면해 있다. 집 또는 나라에서도 경비가 철저하면 도적이나 적군이 침입하지 못하듯이 우리 몸의 건강을 지키려면 세포의 경비 즉 면역기능이 100% 그 기능을 담당해야 한다. 마스크와 손을 깨끗이 씻는 것, 물을 충분히 마시는 것은 중요하지만 소극적 수비 자세이고 적극적 공격 자세로 우리 몸을 지켜야하는 것이 우리의 현실이고 당면과제이다. 폐는

[헬스컨슈머]사람이 세상을 인식하는데 가장 큰 비중을 차지하는 것이 어떤 것일까? 사람에 따라 다를 수 있겠지만, 가장 중요한 것은 바로 시각, 바로 눈이다.실제로 사람이 정보를 받아들이는 ‘채널’인 오감 중에서, 시력은 절대적이다. 경우에 따라 달라지겠지만, 일반적으로 그 80% 이상이 시각을 통해 우리의 뇌 속으로 들어온다.하지만 이처럼 중요한 것이 바로 눈을 통한 시각임에도 불구하고, 현대인들은 눈 건강에 놀라울 정도로 소홀하다. [치매, 눈이 결정한다고?]“생리 해부학적으로 뇌 신경세포의 40%가 눈과 연결되어 있습니다. 눈

[헬스컨슈머]스트레스와 환경오염으로 점철된 오늘, 수많은 현대인들은 반복되는 피곤한 일상을 살아간다. 누구나 그렇겠지만, 우리사회 경제활동의 기둥인 30~50대 남성들이 제일 그렇다.내키지는 않지만 건강에 좋다니, 일단 이런저런 영양제를 사서 집어먹는 것이 현실이다. 하지만 어느새 한 움큼이 된 내 손 안의 영양제들, 제대로 고른 것일까?지난 20일, 지는 ‘3050 남성 비타민 선택의 기준’이라는 주제로 전문가 좌담회를 개최했다. 이날 좌담회를 통해 대한민국 3050 남성들의 건강을 걱정하는 4인의 보건의료전문가(좌장

[헬스컨슈머]대한약사회가 ‘발사르탄, 라니티딘 사태를 통해 본 소비자 보호 대책의 현주소’라는 주제로 12일 서울 더케이 호텔에서 진행한 심포지엄이 참가자들의 뜨거운 호응 속에서 막을 내렸다.올해 처음 열린 ‘컨슈머 소사이어티 코리아 2019’와 함께 진행된 이 심포지엄은, 최근 논란이 된 발사르탄, 라니티딘 사태로 인해서 촉발된 대한민국의 의약품 안전에 관한 현장 의료전문가들의 고찰로서 진행된 것이다.심포지엄에 서두에 인사말을 진행한 대한약사회 김대업 회장은 “최근 1년간의 발사르탄, 라니티딘 등 두차례의 의약품 회수 사태는 의약

[헬스컨슈머] 정보는 많다, 하지만 믿을만한 정보는 드물다. 그렇기에 이제는 신뢰할만한 전문가의 말을 들어볼 때가 되었다. 친절한 전문가김철중 박사는 세계과학기자연맹 회장을 역임했으며, 현재 조선일보 논설위원으로 활동중이다.한때 고려대 의대병원에서 전임의로 근무하다 의학전문기자로 전향한 흔치 않은 경력의 소유자로,대한병원협회, 한국과학기자협회, 대한암학회 등에서 수상하며 언론인으로서의 굵직한 기록을 남기고 있다.2019년 현재 대한민국은 빠르게 고령화가 진행되고 있다. 이미 지금으로부터 10년 전에 본격적인 고령화사회의 문턱에 들어

[헬스컨슈머] 정보는 많다, 하지만 믿을만한 정보는 드물다. 그렇기에 이제는 신뢰할만한 전문가의 말을 들어볼 때가 되었다.최근 양파가 풍년이 들어 산지의 양파가격이 끝없이 내려가고, 많은 농민들이 고통받고 있다는 말이 들린다. 흉년이 들어도 문제고, 풍년이 드는 것도 문제라니? 참으로 이상한 말이 아닌가! 우리 마음속의 풍년이란 아름다운 황금 물결이 출렁이는 너른 들판, 그리고 온갖 풍성한 과일과 채소가 곳간을 넉넉하게 채우는 아름다운 것이 아닌가.그런 풍년은 곳간뿐 아니라 농민의 마음까지도 채워주어야 한다. 땀흘려 일한 사람들의

[헬스컨슈머] 정보는 많다, 하지만 믿을만한 정보는 드물다. 그렇기에 이제는 신뢰할만한 전문가의 말을 들어볼 때가 되었다. 친절한 전문가홍영재 원장은 전국산부인과개원의협회 부회장, 아시아 성학회 부회장, 대한의사협회 이사, 서울특별시의사회 부회장, 대한노화방지연구소 소장,대한 여성비만노화방지학회 회장 등을 역임했고,현재는 산타홍 클리닉 산부인과 원장으로 재직중이다.홍영재 원장은 58세에 대장암과 신장암이 발견되어,수술과 항암치료 후에 식이요법과 청국장으로 건강을 회복했다.현재는 그 경험을 바탕으로 활발한 대중 강연을 통해 안티에이징

[헬스컨슈머] 정보는 많다, 하지만 믿을만한 정보는 드물다. 그렇기에 이제는 신뢰할만한 전문가의 말을 들어볼 때가 되었다. 친절한 전문가홍영재 원장은 전국산부인과개원의협회 부회장, 아시아 성학회 부회장, 대한의사협회 이사, 서울특별시의사회 부회장, 대한노화방지연구소 소장, 대한 여성비만노화방지학회 회장 등을 역임했고,현재는 산타홍 클리닉 산부인과 원장으로 재직중이다.홍영재 원장은 58세에 대장암과 신장암이 발견되어,수술과 항암치료 후에 식이요법과 청국장으로 건강을 회복했다.현재는 그 경험을 바탕으로 활발한 대중 강연을 통해 안티에이

[헬스컨슈머] 정보는 많다, 하지만 믿을만한 정보는 드물다. 그렇기에 이제는 신뢰할만한 전문가의 말을 들어볼 때가 되었다. 친절한 전문가백남선 박사는 한국 원자력병원 병원장, 아시아유방암학회 회장, 건국대학교병원 병원장,한국헬시에이징학회 회장등을 역임했으며,1986년 국내 최초로 유방 보존술을 시행하고 1997년 한국유방암학회를 설립하는 등여성 암의학 분야에서 혁신을 이끌어왔다.또한 일본 국립암센터/미국 하버드의대 다나파버 암센터의 연구원/임상의사로 활동했고,현재도 미국/유럽/중앙아시아 등지를 돌아다니며 전세계에 대한민국의 선진 암

[헬스컨슈머] 정보는 많다, 하지만 믿을만한 정보는 드물다. 그렇기에 이제는 신뢰할만한 전문가의 말을 들어볼 때가 되었다. 친절한 전문가백남선 박사는 한국 원자력병원 병원장, 아시아유방암학회 회장, 건국대학교병원 병원장,한국헬시에이징학회 회장등을 역임했으며,1986년 국내 최초로 유방 보존술을 시행하고 1997년 한국유방암학회를 설립하는 등여성 암의학 분야에서 혁신을 이끌어왔다.또한 일본 국립암센터/미국 하버드의대 다나파버 암센터의 연구원/임상의사로 활동했고,현재도 미국/유럽/중앙아시아 등지를 돌아다니며 전세계에 대한민국의 선진 암

[헬스컨슈머] 정보는 많다, 하지만 믿을만한 정보는 드물다. 그렇기에 이제는 신뢰할만한 전문가의 말을 들어볼 때가 되었다. 친절한 전문가백남선 박사는 한국 원자력병원 병원장, 아시아유방암학회 회장, 건국대학교병원 병원장,한국헬시에이징학회 회장등을 역임했으며,1986년 국내 최초로 유방 보존술을 시행하고 1997년 한국유방암학회를 설립하는 등여성 암의학 분야에서 혁신을 이끌어왔다.또한 일본 국립암센터/미국 하버드의대 다나파버 암센터의 연구원/임상의사로 활동했고,현재도 미국/유럽/중앙아시아 등지를 돌아다니며 전세계에 대한민국의 선진 암

[헬스컨슈머] 정보는 많다, 하지만 믿을만한 정보는 드물다. 그렇기에 이제는 신뢰할만한 전문가의 말을 들어볼 때가 되었다. 친절한 전문가정남식 박사는 제 15대 대통령 심장 주치의, 의학한림원 회장, 세브란스 병원 병원장, 연세대 의료원장,미국/일본 심장학회 국제 편집위원, 한국 심장학회 이사장, 한국 심초음파학회 이사장 등을 역임한대한민국 최고의 심장 전문의중 하나로 불린다.현재는 서울 서초 ‘필메디스’원장으로 재직중이다.지난 글에서는 고혈압과 관련해서 셀프 측정 요령과 약물 설명을 했었다. 이번 글에서는 심장 이상에 관해서 간단