■어린이의 자살이 증가하고 있다.
새로운 데이터에 따르면 자살로 사망한 8~12세 미국 아동의 수가 매년 8%씩 증가하고 있으며, 특히 여아에서 가장 급격한 증가세를 보이고 있는 것으로 나타났다.
수치상으로만 보면 10대 남아가 여아에 비해 자살로 사망할 확률이 여전히 더 높으며, 사망자 수는 거의 두 배에 달한다.
그러나 어린 소녀들이 자살로 사망하는 비율은 연구 기간 동안 세 배 이상 증가하고 있다. 이러한 추세는 “역사적으로 큰 남녀 청소년 자살률의 격차가 좁혀지고 있음을 보여준다”고 연구진은 지적했다.
2007년 10대 소녀의 사망 원인 중 11번째였던 자살은 2022년에는 남학생과 비슷한 5번째 주요 원인이 되었다.
 해당 논문은 다음 링크(https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2821655)에서 확인할 수 있다.

 

 

■생물학적으로 더 젊어질 수 있는비건 채식
비건 채식을 하면 노화를 늦추는 데 도움이 될 수 있다는 새로운 연구 결과가 발표되었다.
8주 동안 비건 채식을 한 쌍둥이는 육류, 달걀, 유제품을 포함한 잡식성 식단을 한 쌍둥이 형제보다 생물학적으로 더 천천히 노화되는 것으로 나타났다.
연구팀은 “비건 채식을 한 참가자에게서는후성유전학적 노화 시계로 알려진 생물학적 연령 추정치의 감소가 관찰되었지만 잡식성 식단을 섭취한 참가자에게서는 관찰되지 않았다”고 연구팀은 결론을 내렸다.
연구가 끝날 무렵, 연구진은 비건 쌍둥이가 잡식성 쌍둥이보다 세포 수준에서 노화가 덜 진행되었음을 발견했다.또한 비건 채식을 한 참가자의 심장, 호르몬, 간, 염증 및 대사 시스템의 연령이 감소하는 것을 관찰했다.
 해당 논문은 다음 링크(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39069614/)에서 확인할 수 있다.

■아이들의 정신 건강에 평생 영향을 미치는 잦은 이사
가족이 자주 이사하는 어린이는 나중에 우울증에 걸릴 위험이 훨씬 더 높다는 새로운 연구 결과가 발표되었다.
10세에서 15세 사이에 한 번 이사한 어린이는 가족이 이사하지 않는 어린이에 비해 성인이 되어 우울증 진단을 받을 확률이 41% 더 높다고 연구진은 밝혔다.
그리고 그 나이에 두 번 이상 이사하는 아이들은 우울증에 걸릴 확률이 61% 더 높다는 연구 결과가 나왔다.
 해당 논문은 다음 링크(https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2821272)에서 확인할 수 있다.

■골관절염은 다른 만성 건강 질환의 위험을 높인다.
골관절염은 다른 여러 만성 질환의 발병 위험을 3배 가까이 높일 수 있다는 새로운 연구 결과가 발표되었다.
연골이 파괴되어 뼈가 서로 마찰하는 골관절염(OA) 환자는 시간이 지남에 따라 여러 가지 다른 건강 문제가 발생하는 경향이 있다고 연구진은 밝혔다.
최근 RMD Open 저널에 발표된 보고서에 따르면 이러한 다른 만성 질환에는 심장병, 당뇨병, 기분 장애, 암, 신장, 간, 폐 및 기타 장기 질환이 포함될 수 있다.
 해당 논문은 다음 링크(https://doi.org/10.1136/rmdopen-2024-004164)에서 확인할 수 있다.

 

 

■암 사망의 거의 절반이 생활 습관과 관련 
암 사망의 거의 절반과 암 발생 10건 중 4건은 개인의 생활 습관과 관련이 있다는 새로운 연구 결과가 발표되었다.
흡연은 여전히 암 사망의 30%와 암 발병의 20%를 차지하는 가장 큰 암 위험 요인으로 나타났다.
그러나 과체중, 음주, 운동 부족, 다이어트 및 암 예방 예방 접종을 거르는 것도 암 발병 또는 사망 위험을 높인다고 연구자들은 말했다.
이 연구를 위해 연구자들은 2019년 암과 그 위험 요인에 대한 전국적인 데이터를 분석하여 생활 습관 위험 요인으로 인한 암 발생 건수와 사망자 수를 추정했다.
연구 결과에 따르면 흡연은 남성의 경우 예방 가능한 모든 암의 56%, 여성의 경우 40%가 흡연으로 인한 것으로 나타났다.
 해당 논문은 다음 링크(https://doi.org/10.3322/caac.21858)에서 확인할 수 있다.

■의사보다 알츠하이머병 진행을 더 잘 예측하는 AI
인공지능 프로그램이 초기 치매 환자가 알츠하이머병으로 진행될 수 있는 징후를선별하는 데 의사보다 더 뛰어나다는 새로운 연구 결과가 발표되었다.
e임상의학 저널에 실린 보고서에 따르면 AI는 초기 치매가 안정적으로 유지되거나 알츠하이머로 악화되는 시기를 5건 중 4건에서 예측했다.
전반적으로 AI는 뇌 스캔, 인지 테스트, 타우 및 아밀로이드와 같은 단백질에 대한 척수액 분석으로 무장한 의사보다 알츠하이머로의 진행을 예측하는 데 약 3배 더 정확했다는 결과가 나왔다.
 해당 논문은 다음 링크(https://doi.org/10.1016/j.eclinm.2024.102725)에서 확인할 수 있다.

 

■불규칙한 수면은 당뇨병에 걸릴 확률을 높일 수 있다.
“불규칙한“ 수면 패턴이 제2형 당뇨병의 위험 요인이 될 수 있다는 새로운 연구 결과가 발표되었다.
당뇨 케어 저널에 발표된 연구에 따르면, 어느 날 밤에는 장시간 수면을 취하지만 다음 날에는 몇 시간만 자는 것은 건강에 해로울 수 있다.
이 연구 결과는 “ 제2형 당뇨병을 줄이기 위한 전략으로 일관된 수면 패턴의 중요성을 강조합니다.”라고 연구의 수석 저자인 시나 키아너시는 말했다. 
 해당 논문은 다음 링크(https://doi.org/10.2337/dc24-0213)에서 확인할 수 있다.

■멜라토닌의 신경 보호 잠재력
멜라토닌은 산화 스트레스 완화부터 미토콘드리아 기능 보호에 이르기까지 뇌 노화를 억제하는 다양한 기능을 수행할 수 있다는 새로운 연구가 발표되었다.
국제 분자 과학 저널에 발표된 불가리아 연구진의 논문에 따르면, 수많은 임상 시험에서 멜라토닌이 진행성 신경 퇴행성 장애로부터 신경 보호에 미치는 영향이 확인되었다. 
연구진은 "멜라토닌의 최적의 신경 보호 효과를 위해서는 조기에 보충하는 것이 중요합니다."라고 언급했니다. 또한 멜라토닌은 염증을 개선하고 일주기 리듬을 향상시킬 수 있다고 덧붙여 설명했다.
 해당 논문은 다음 링크(https://doi.org/10.3390/ijms25105122)에서 확인할 수 있다.