[金 쪽 같은 글로벌 헬스 뉴스] (11)비만 환자에게 더 유익한 운동 시간은?

■위암을 조기에 발견하는 새로운 검진 방법

새로운 연구 결과에 따르면, 병원에서 간단한 검진으로 전 세계 암 사망 원인 4위인 위암을 조기에 발견할 수 있다고 한다.
연구진은 위암 또는 전암성 위 질환 환자의 입에서 채취한 박테리아 샘플을 건강한 환자의 샘플과 비교하여 뚜렷한 차이를 발견했다.
연구자들은 5월 20일 워싱턴 DC에서 열린 소화기 질환 주간 회의에서 간단한 구강 헹굼으로 빠르고 쉬운 암 검진의 일환으로 이러한 박테리아를 포착할 수 있다고 주장할 예정이다.
자세한 내용은 다음 링크(https://www.eurekalert.org/news-releases/1043796)에서 확인할 수 있다.

■면역 체계가 치명적인 뇌종양과 싸우는 데 도움이 되는 새로운 mRNA 암 백신

교모세포종은 가장 흔한 유형의 뇌암으로, 매년 전 세계적으로 10만 명당 3명꼴로 발생한다. 또한교모세포종은 치료가 까다로운 암으로 평균 5년 생존율이 6.9%에 불과하다.
최근 연구에 따르면 인구 고령화와 대기 오염과 같은 환경적 요인으로 인해 교모세포종 발병률이 증가하고 있는 것으로 나타났다.
최근 플로리다 대학교의 연구진은 교모세포종을 공격하고 잠재적으로 치료할 수 있도록 신체의 면역 체계를 재훈련하는 새로운 mRNA 암 백신을 개발했다. 이 연구 결과는 최근 Cell 저널에 게재되었다.
해당 논문은 다음 링크(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38697107/)에서 확인할 수 있다.

■혈압 조절로 예방하는 자궁근종 

새로운 연구에 따르면 고혈압을 치료하면 자궁근종이 발생할 가능성을 37% 낮출 수 있다고 한다. 
연구팀은 45세부터 전국 여성 건강 연구에 등록한 2,570명의 미국 여성을 대상으로 1996~2013년 데이터를 분석했다. 이 여성들은 모두 연구에 참여했을 때 자궁근종 병력이 없었지만, 이후 17년 동안 20%가 자궁근종 진단을 받았다.
여성들의 혈압도 시간이 지남에 따라 추적되었다. 연구진은 혈압과 여성의 자궁 성장 확률 사이에 강력한 상관관계가 있음을 발견했다.
진단되지 않고 치료되지 않은 고혈압이 발견된 사람들은 자궁 근종에 걸릴 확률이 19 % 더 높았지만 고혈압을 치료받은 사람들은 위험이 20 % 낮았다고 연구진은 보고했다.
해당 논문은 다음 링크(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38625699/)에서 확인할 수 있다.

■스포츠 부상 확률을 낮추는 피임약

경구 피임약을 복용하는 여성은 피임약을 복용하지 않는 여성이나 남성보다 스포츠에서 가장 흔한 부상 중 하나인 힘줄과 근육 부상이 훨씬 적다는 연구 결과가 나왔다.
정상 체중이거나 과체중이며 정형외과적 부상 경력이 있는 18세에서 39세 사이의 남녀 126,000명 이상의 건강 데이터를 분석한 결과, 피임약을 복용하는 여성의 약 0.5%가 염좌나 긴장을 경험한 반면, 피임약을 복용하지 않는 여성의 2.5% 와 남성의 3.5%는 염좌나 긴장을 경험했다고 연구진은 밝혔다.
전반적으로 피임약을 복용하는 여성은 남성보다 근육이 삐거나 힘줄이 긴장될 가능성이 85% 낮은 것으로 나타났다.
이 결과는 피임약의 호르몬이 어떻게 든 근육과 힘줄 부상을 예방할 수 있음을 시사한다고 연구자들은 말했다.
해당 논문은 다음 링크(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37890119/)에서 확인할 수 있다.

■콜레스테롤을 낮추는 장내 미생물

장내 세균이 심장병 발병 위험에도 영향을 미칠 수 있다는 사실이 새로운 연구에서 밝혀졌다.
특정 박테리아 종은 장내에서 콜레스테롤을 적극적으로 섭취하여 콜레스테롤 수치와 심장병 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있다고 연구진은 최근 셀(Cell) 저널에 보고했다.
특히 장내 오실리박터 박테리아 수치가 높은 사람은 콜레스테롤 수치가 낮은데, 이는 이 박테리아가 주변 환경에서 콜레스테롤을 섭취하고 처리하기 때문이라는 연구 결과가 나왔다.
이러한 연구 결과는 마이크로바이옴이라고도 알려진 사람의 장내 세균을 조정함으로써 "심혈관 건강을 개선하는 출발점"이 될 수 있다고 보스턴의 브로드 연구소 전염병 및 마이크로바이옴 프로그램의 공동 책임자인 람닉 자비에 선임 연구원은 말했다.
해당 논문은 다음 링크(https://doi.org/10.1016/j.cell.2024.03.014)에서 확인할 수 있다.

■캐나다 보건부, 프로바이오틱스의 피부 건강 클레임 승인

카네카 프로바이오틱스(Kaneka Probiotic)와 AB바이오틱스(AB-Biotics)는 캐나다 보건부의 천연 및 비처방 건강 제품 관리국(NNHPD)으로부터 어린이와 청소년을 위한 프로바이오틱스 L. 사케이 프로바이오65(L. sakei proBio65)의 마케팅 및 판매를 승인받았다.
이 허가는 L. 사케이 프로바이오65가 장-피부 축을 조절하여 장 건강과 피부 건강에 도움이 되는 유익한 장내 세균총을 촉진하여 경미한 습진 및 아토피 피부염(AD) 증상 완화에 도움이 될 수 있음을 확인했다. 이 승인은 3세에서 18세 사이의 어린이와 청소년이 사용할 수 있으며, 권장 복용량은 100억 마리의 열처리된 프로바이오틱스 유기체를 분말 형태로 경구 투여하는 것이다.
이 승인은 유럽식품안전청(EFSA)이 이 프로바이오틱스를 안전성이 입증된 추정(QPS) 목록에 등재한 데 따른 것이다. 
자세한 내용은 다음 링크(www.nutraceuticalsworld.com/contents/view_breaking-news/2024-04-18/health-canada-authorizes-skin-health-claims-for-kaneka-probiotics-l-sakei-probio65/)에서 확인할 수 있다.

■심방세동 위험을 증가시키는 가당 음료

영국 바이오뱅크 참가자 200,000여 명을 분석한 결과, 설탕 또는 인공 감미료가 첨가된 인공 가당 음료를 일주일에 2리터 이상 마시면 심장 박동이 불규칙해질 위험이 20% 높아지는 것으로 나타났다.
그러나 오렌지 주스나 야채 주스와 같은 무가당 순수 주스를 일주일에 1리터 이하로 마시는 것은 심방세동 위험 감소와 관련이 있는 것으로 나타났다.
인공 가당 음료를 더 많이 섭취하는 사람들은 여성이고, 젊고, BMI와 제2형 당뇨병 유병률이 더 높은 경향이 있었다. 반면, 설탕이 첨가된 음료를 더 많이 섭취한 사람들은 남성, 젊고, BMI가 높고, 심장병 유병률이 높으며, 사회경제적 지위가 낮을 가능성이 더 높았다.
설탕이 첨가된 음료와 순수 주스를 마신 사람들은 인공적으로 단맛을 낸 음료를 마신 사람들보다 총 설탕 섭취량이 더 많을 가능성이 높았다.
해당 논문은 다음 링크(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38440895/)에서 확인할 수 있다.

■간단한 시력 검사로 알츠하이머 예측

최근 시력 문제가 알츠하이머병의 초기 징후일 수 있다는 연구가 사이언티픽 리포트에 게재된 논문을 통해 발표되다..
영국 러프버러 대학교의 연구원들은 시각적 민감성 상실이 알츠하이머병 진단 12년 전에 알츠하이머병을 예측할 수 있다고 주장하고있다.
연구자들은 뇌에서 알츠하이머병의 주요 원인 중 하나로 간주되는 베타 아밀로이드 플라크를 망막과 눈의 수정체에서 발견하여 알츠하이머병을 감지하는 비침습적 방법의 가능성을 암시했다.
해당 논문은 다음 링크(www.nature.com/articles/s41598-024-55637-x)에서 확인할 수 있다.

■소변 검사로 전립선 생검 생략

과거 수십 년 동안 전립선 특이 항원(PSA) 혈액 검사는 암을 발견하는 데 일상적으로 사용되었다. 하지만 공격적인 종양과 느리게 자라는 종양을 구별하는 데 비효율적이어서 과잉 치료로 이어졌고, 현재는 이 검사의 사용 빈도가 훨씬 낮아졌다.
최근 미시간 대학교의 연구진이 개발한 MyProstateScore2.0(MPS2)이라는 이 테스트에서 음성 판정을 받았다면 공격적인 전립선암이 없다는 것이 거의 확실하다는 연구가 발표되었다.
현재 MPS2 테스트는 대학으로부터 테스트 상용화 라이선스를 보유한 미시간 대학교의 스핀오프 회사인 LynxDx를 통해서만 이용할 수 있다.
해당 논문은 다음 링크(https://jamanetwork.com/journals/jamaoncology/fullarticle/2817657)에서 확인할 수 있다.

■비만 환자에게 더 유익한 운동 시간은?

호주 시드니 대학교 연구진이 당뇨병 관리 저널에 발표한 새로운 연구에 따르면, 저녁에 매일 대부분의 신체 활동을 하는 것이 비만 환자에게 가장 큰 건강상의 이점을 제공한다고 한다.
연구 결과, 오후 6시에서 자정 사이에 유산소성 중등도에서 격렬한 신체 활동을 가장 많이 한 사람들이 심혈관 질환으로 인한 조기 사망 및 사망 위험이 가장 낮다는 사실을 발견했다.
연구진은 우리 몸은 밤에 인슐린 저항성이 가장 높으며, 인슐린을 더 많이 생산할 수 없는 사람들은 이 시간에 신체 활동을 하면 자연적인 야간 인슐린 저항성이 일부 상쇄될 수 있다고 설명했다.
또한, 최근 소규모 임상 연구에서 나온 결과에 따르면 하루 중 늦은 시간에 운동을 하면 조기 사망과 심혈관 질환의 중요한 위험 요인인 혈압이 더 크게 개선되는 것으로 나타났다고 언급했다.
해당 논문은 다음 링크(https://doi.org/10.2337/dc23-2448)에서 확인할 수 있다.

■음주를 억제하는 약물 콤보

알레르기 약과 혈압 약을 함께 복용하면 중증 알코올 중독과 싸우는 사람들의 일일 음주량을 줄일 수 있다고 프랑스 연구진이 보고했다.
파리 사클레이 대학 연구팀은 항히스타민제인  사이프로헵타딘이 충동적인 행동과 관련된 뇌세포 수용체에 작용하고, 고혈압과 요실금을 치료하는 프라조신은 갈망과 관련된 수용체를 표적으로 하기 때문에 이 약물 듀오가 알코올 사용 장애에 효과가 있다고 한다.
실험 결과 두 가지 약물 요법을 복용한 사람들은 위약을 복용한 사람들에 비해 알코올 섭취량이 감소했으며, 복용량이 많을수록 감소 폭이 더 컸다.
저용량 프라조신/시프로헵타딘을 복용한 사람들은 위약과 비교하여 일일 알코올 섭취량이 평균 18.4그램 감소한 반면, 고용량을 복용한 사람들은 평균 23.6그램 감소한 것으로 나타났다.
해당 논문은 다음 링크(https://doi.org/10.1111/add.16484)에서 확인할 수 있다.

■폐암 위험을 높이는 유방암 화학 요법

에픽 리서치에 발표된 새로운 연구 결과에 따르면 화학 요법 치료를 받은 유방암 진단을 받은 여성은 후속 폐암 발병 위험이 증가한다고 한다.
연구 결과에 따르면 유방암 진단 후 폐암 유병률은 약 2.0%로 유방암 진단을 받지 않은 경우 1.0%에 비해 높은 것으로 나타났다. 연구 저자들은 유방암 환자의 폐암 위험이 거의 두 배로 증가했다고 언급했다.
원인을 파악하기 위해 연구진은 유방암 환자를 받은 치료에 따라 계층화하여 연구를 진행한 결과, 유방 촬영 후 60개월이 지난 시점에서 내분비 치료 후 거의 1%, 방사선 치료 후 거의 3%, 화학 요법 후 4% 이상이 폐암 진단을 받았다. 연구 결과에 따르면 유방암 진단 후 화학 요법으로 치료받은 사람은 두 번째 원발성 폐암에 걸릴 위험이 더 높은 것으로 나타났다.
자세한 내용은 다음 링크 https://www.epicresearch.org/articles/women-with-breast-cancer-especially-those-who-received-chemotherapy-at-increased-risk-for-subsequent-lung-cancer)에서 확인할 수 있다.