[金 쪽 같은 글로벌 헬스 뉴스] (16)치매 위험을 감소시키는 올리브 오일

■파킨슨병을 조기 발견하는 혈액 검사
연구자들은 새로운 혈액 검사가 운동 장애 증상이 나타나기 최대 7 년 전에 파킨슨 병을 예측할 수 있다고 발표했다.
이 테스트는 파킨슨병이 발병한 16명의 환자에서 파킨슨병의 높은 위험을 정확하게 예측한 것으로 나타났다.
이 검사가 검증되면 파킨슨병의 발병을 무디게하거나 심지어 차단할 수있는 조기 치료를 제공하는 데 도움이 될 수 있다고 연구자들은 말했다.
현재 파킨슨병 환자는 증상이 나타나면 도파민 대체 요법으로 치료를 받고 있습니다.
해당 논문은 다음 링크(https://www.nature.com/articles/s41467-024-48961-3)에서 확인할 수 있다.

■폐경 후 심장 건강을 보호하는 비트 뿌리 주스
폐경기와 폐경 후에는 신체에서 에스트로겐이 덜 생성되어 혈관 기능이 저하되고 심혈관 질환의 위험이 커진다.
펜실베니아 주립대의 새로운 무작위, 위약 대조, 이중 맹검, 교차 임상 시험에 따르면 비트 뿌리 주스를 매일 섭취하면 혈관의 혈류를 개선하여 심장 질환의 위험을 줄일 수 있다고 밝혔다.
비트와 비트 뿌리 주스에는 질산염이 풍부하다. 이 연구에서는 비트 뿌리 주스를 매일 마신 참가자의 혈관 기능이 개선되는 것을 관찰했다.
해당 논문은 다음 링크(https://doi.org/10.3389/fnut.2024.1359671)에서 확인할 수 있다.

■운동 후 염증을 줄이고 회복을 촉진시키는 비트 보충제
질산염이 풍부한 비트 보충제를 섭취하면 운동 후 두 가지 항염증 생리 활성 화합물의 수치를 높이고 운동선수의 운동 유발 염증을 관리하는 데 도움이 될 수 있다는 새로운 연구 결과가 발표되었다.
특히 오번 대학교 축구팀이 경기 전에 비트 뿌리 주스를 마신다는 월스트리트 저널의 보도 이후 운동 능력 향상에 대한 비트 뿌리 주스의 잠재적 이점에 대한 관심이 높아지고 있다.
질산염은 세계 육상경기연맹에서 일반적으로 운동 능력을 향상시키는 것으로 간주되는 식이 성분 중 하나이며, 전 세계 스포츠 팀이 영양 전략의 일환으로 비트 뿌리 주스를 채택하고 있다는 보고가 있다.
해당 논문은 다음 링크(https://doi.org/10.3389/fnut.2024.1408804)에서 확인할 수 있다.

■FDA, 최초의 HPV 자가 검사 채취 키트 승인
미국 식품의약국(FDA)은 자궁경부암 위험에 노출된 여성의 조기 발견률을 높일 수 있는 HPV 검진을 위해 여성이 직접 질 샘플을 채취할 수 있는 키트를 승인했다.
자궁 경부암 진단을받은 미국 여성의 절반 이상이 바이러스 검사를받은 적이 없거나 드물게 만 검사를 받았다고 키트 제조업체 인 로슈(Roche)는 승인을 발표하는 보도 자료에서 밝혔다.
미국 질병통제예방센터에 따르면 매년 약 11,500명의 미국 여성이 자궁경부암 진단을 받고 약 4,000명의 여성이 자궁경부암으로 사망한다.
HPV는 자궁경부암의 95% 이상을 일으키는 원인으로 알려져 있다고 로슈는 덧붙였다.
자세한 내용은 다음 링크(https://www.pharmexec.com/view/fda-approves-roche--hpv-self-collection-solution-allowing-patients-gather-their-own-samples--healthcare-setting)에서 확인할 수 있다.

■무릎 관절염 예방에 도움이 되는 자전거 타기
평생 자전거를 정기적으로 타는 사람은 무릎 관절염에 걸릴 확률이 낮다는 새로운 연구 결과가 발표되었다.
자전거를 한 번도 타본 적이 없는 사람에 비해 자전거를 타는 사람은 무릎 통증이 17%, 무릎 관절염 증상이 나타날 확률이 21% 낮다고 연구진은 밝혔다.
휴스턴 베일러 의과대학의 알레르기, 면역학 및 류마티스학 부교수인 수석 연구원 그레이스 로 박사는 “자전거를 타는 기간이 늘어날 때마다 무릎 통증을 보고할 가능성이 낮아지고 증상과 X-레이를 통해 무릎 관절염을 발견할 가능성이 낮아졌다”고 말했다.
해당 논문은 다음 링크(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38600648/)에서 확인할 수 있다.

■치매 위험을 감소시키는 올리브 오일
미국 성인, 특히 여성의 올리브 오일 섭취량이 많을수록 식단의 질에 관계없이 치매 관련 사망 위험이 낮아지는 것으로 나타났다는 연구 결과가 미국의사협회지에 발표되었다.
올리브 오일을 하루 7g 이상 섭취하는 사람은 올리브 오일을 전혀 또는 거의 섭취하지 않는 사람에 비해 치매로 인한 사망 위험이 28% 낮다고 한다.
연구진은 이번 연구 결과가 심장 건강을 넘어 인지 관련 건강을 위해 올리브유와 기타 식물성 기름을 선택하는 현재의 식단 권장 사항을 확장한다고 결론지었다.
해당 논문은 다음 링크(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38709531/)에서 확인할 수 있다.

■심장 질환, 암, 사망 위험을 낮추는 식물성 식단
채식주의자나 비건 채식을 하면 더 건강하게 오래 살 수 있다는 새로운 연구 결과가 발표되었다.
연구자들은 육류를 멀리하는 것이 심장병, 암, 조기 사망의 위험을 낮추는 것과 관련이 있다고 PLOS One 저널에 발표된 연구에서 보고했다. 또한 식물성 식단은 비만, 염증 및 “나쁜” LDL 콜레스테롤의 가능성을 낮췄다.
2000년부터 2023년 사이에 발표된 이러한 식단에 관한 약 50건의 연구를 검토한 결과, 명확한 패턴이 나타났다: 두 가지 모두 동맥 협착과 관련된 암과 심장 질환의 위험을 낮추는 것과 관련이 있었다. 특히 채식은 전립선암과 대장암과 같은 위장암의 위험을 낮추는 것으로 나타났다. 채식은 또한 심혈관 질환으로 인한 사망 위험을 낮추는 것과 관련이 있었다.
해당 논문은 다음 링크(https://doi.org/10.1371/journal.pone.0300711)에서 확인할 수 있다.

■나쁜 경험을 처리하는 꿈
최근 사이언티픽 리포트 저널에 발표된 연구 결과에 따르면 꿈을 꾸는 밤은 삶의 극단적인 사건을 더 잘 처리하고 일상적인 일들을 기억에서 지우는 데 도움이 되는 것으로 나타났다.
연구진은 꿈을 꾸면 감정이 격한 기억을 우선적으로 처리한 다음 그 심각성을 감소시킨다는 사실을 발견했다.
“우리는 꿈을 꾸는 사람들이 감정적 기억 처리가 더 뛰어나다는 것을 발견했으며, 이는 꿈이 감정적 경험을 극복하는 데 도움이 된다는 것을 시사합니다.”라고 어바인 캘리포니아 대학교(UCI)의 인지과학 교수인 사라 메드닉(Sara Mednick) 연구원은 말했다.
해당 논문은 다음 링크(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38622204/)에서 확인할 수 있다.

■기후 변화가 악화시키는 질환: 뇌졸중, 편두통, 알츠하이머, …
기후 변화는 뇌졸중, 편두통, 알츠하이머병, 간질, 다발성 경화증과 같은 뇌 질환을 더욱 악화시킬 수 있다고 새로운 연구 결과가 경고했다.
기후 변화의 잠재적 영향은 다양한 신경 질환에 상당한 영향을 미칠 수 있다고 연구자들은 랜싯 신경학 저널에 보고했다.
“기후가 일부 뇌 질환, 특히 뇌졸중과 신경계 감염에 미치는 영향에 대한 분명한 증거가 있습니다.”라고 유니버시티 칼리지 런던 퀸 스퀘어 신경학 연구소의 수석 연구원 산제이 시소디야(Sanjay Sisodiya) 교수는 말했다.
연구진은 기온이 높은 날이나 폭염 기간 동안 뇌졸중이 증가했다고 밝혔다. 한편 치매 환자는 열사병이나 저체온증과 같은 온도 관련 질환에 더 취약할 뿐만 아니라 홍수나 산불과 같은 기상 이변에도 더 취약한 것으로 나타났다.
해당 논문은 다음 링크(https://doi.org/10.1016/S1474-4422(24)00087-5)에서 확인할 수 있다.

■말기 암 치료는 대부분 소용없다
최첨단 암 치료법은 간신히 목숨을 이어가는 환자에게는 사실상 무용지물이라는 새로운 연구가 발표되었다.
JAMA 종양학 저널에 발표된 연구 결과에 따르면 화학 요법, 면역 요법, 표적 요법 및 호르몬 요법은 말기 종양이 매우 진행된 환자의 생존율을 개선하지 못한다고 한다.
예일 암 센터의 수석 연구원인 모린 카나반은 “생존율 개선 효과가 확인되지 않았기 때문에 종양 전문의는 환자와의 치료 목표를 재검토해야 하며, 이 연구의 정보를 환자에게 설명해야 합니다.”라고 말했다.
이 연구를 위해 연구진은 2015년부터 2019년까지 미국 280개 암 클리닉에서 치료받은 성인 암 환자 78,000명 이상의 기록을 분석했다.
해당 논문은 다음 링크(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38753341/)에서 확인할 수 있다.

■당뇨병 합병증에 더 취약한 남성
남성이 여성보다 당뇨병의 쇠약화 영향에 더 취약하다는 새로운 장기 연구 결과가 발표되었다.
전염병학 및 지역사회 건강 저널에 발표된 보고서에 따르면 전체 당뇨병 발병률은 남성과 여성이 비슷하다.
그러나 심장 질환, 눈 질환, 신장 문제, 다리 및 발 합병증은 당뇨병을 앓은 기간에 관계없이 모두 당뇨병을 앓은 남성에서 더 높다고 연구자들은 발견했다.
호주 시드니 대학교의 앨리스 깁슨이 이끄는 연구팀은 “당뇨병을 앓고 있는 남성은 당뇨병 기간에 관계없이 합병증 위험이 더 높습니다.”라고 결론지었다.
전반적으로 당뇨병 남성은 심장병에 걸릴 확률이 51%, 다리 및 발 합병증에 걸릴 확률이 47%, 신장 질환에 걸릴 확률이 55% 더 높았다. 또한 시력을 위협하는 안질환인 당뇨병성 망막병증에 걸릴 위험도 더 높았다(14%).
해당 논문은 다음 링크(https://doi.org/10.1136/jech-2023-221759)에서 확인할 수 있다.