■부모의 전자담배 흡연이 어린이 아토피 유발
집에서 전자담배를 피우는 엄마나 아빠가 자녀에게 아포피를 유발할 수 있다는 새로운 연구 결과가 발표되었다.
미국 35,000여 가구의 데이터를 대상으로 한 연구에서 전자담배를 사용하는 부모를 둔 자녀는 그렇지 않은 부모를 둔 자녀보다 아토피성 피부염에 걸릴 확률이 24% 더 높았다.
캘리포니아 스탠포드 대학교 피부과 임상 부교수인 골라라 호나리 박사가 이끄는 연구팀은 “우리 연구 결과는 부모의 전자담배 사용이 소아 아토피 피부염과 관련이 있음을 시사합니다.”라고 결론을 내렸다.
 해당 논문은 다음 링크(https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology/article-abstract/2819260)에서 확인할 수 있다.

■피쉬 오일 보충제는 심장에 도움이 될까?
정기적으로 피쉬 오일 보충제를 복용하는 사람들이 생각만큼 건강에 도움이 되지 않을 수 있다는 새로운 연구 결과가 발표되었다.
새로운 연구에 따르면 피쉬 오일 보충제를 정기적으로 복용하면 심장 건강이 좋은 사람이라도 처음 심장 질환과 뇌졸중이 발생할 위험이 높아질 수 있다고 밝혔다.
그러나 장기 연구에 따르면 피쉬 오일은 이미 심장에 문제가 있는 사람들에게도 도움이 될 수 있으며, 잠재적으로 심장 문제의 진행을 늦추고 사망 위험을 낮출 수 있다.
연구진은 건강한 사람이 피시 오일 보충제를 복용하면 심장 마비와 뇌졸중 위험을 높이는 심장 리듬 문제인 심방 세동이 발생할 위험이 13% 증가한다는 사실을 발견했다. 또한 뇌졸중 위험도 5% 증가한 것으로 나타났다.
그러나 기존 심장 질환이 있는 사람은 피시 오일을 정기적으로 섭취하면 심방 세동으로 인한 심장 마비 위험이 15%, 심부전으로 인한 사망 위험이 9% 낮아지는 것으로 나타났다.
 해당 논문은 다음 링크(https://bmjmedicine.bmj.com/content/3/1/e000451)에서 확인할 수 있다.

■흡연자 및 이전 흡연자가 식물성 식단으로 전환해야 하는 이유
현재 흡연자나 과거 흡연자가 고영양 식물성 식단을 채택하면 폐기종 위험을 낮출 수 있다는 새로운 연구 결과가 발표되었다.
흡연 이력이 있는 사람 중 식물성 식단을 채택한 사람은 육류를 많이 섭취한 사람에 비해 폐기종 발병 위험이 56% 낮았다고 연구진은 보고했다.
또한 식단에 채소와 과일을 많이 포함할수록 폐기종 위험이 낮아지는 것으로 나타났다.
연구 결과에 따르면 참가자의 식물성 식단 점수가 1점씩 증가할 때마다 폐기종 위험이 34% 감소했다. 즉, 식물성 식품을 더 많이 섭취할수록 위험이 감소한 것이다.
해당 논문은 다음 링크(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37931598/)에서 확인할 수 있다.

■여성의 당뇨병 위험을 낮추는 아보카도
영양 및 영양학 아카데미 저널에 발표된 새로운 연구에 따르면 아보카도 섭취가 특히 여성의 당뇨병 위험을 크게 낮출 수 있다고 한다.
여성의 경우, 아보카도 소비자는 조정되지 않은 모델과 조정된 모델에서 당뇨병 발병 위험이 각각 22%와 29% 낮은 것으로 나타났다. 그러나 아보카도 섭취의 이러한 보호 효과는 남성에서는 관찰되지 않았다.
아보카도에는 식이섬유, 항산화제, 건강한 지방이 풍부하여 대사 건강과 인슐린 민감성을 지원할 수 있다.
해당 논문은 다음 링크(https://doi.org/10.1016/j.jand.2024.04.012)에서 확인할 수 있다.

 

 

■외로움이 성인을 가장 힘들게 하는 나이는?
새로운 연구에 따르면 사람들은 젊은 성인일수록 더 외롭고, 중년에 가까워질수록 외로움이 줄어들다가 노년기에 다시 외로움에 빠지는 것으로 나타났다고 심리 과학 저널에 보고되었다.
시카고 노스웨스턴 대학교 파인버그 의과대학의 의료 사회과학 부교수인 에일린 그레이엄 연구원은 "놀라웠던 점은 외로움의 증가가 노년기에 얼마나 일관되게 나타나는가 하는 점"이라고 말했다.
연구진은 모든 연구에서 미국, 영국, 독일, 스웨덴, 네덜란드, 호주, 이스라엘의 다양한 집단을 대상으로 했지만 외로움의 곡선이 U자형으로 나타났다고 밝혔다.
해당 논문은 다음 링크(https://doi.org/10.1177/09567976241242)에서 확인할 수 있다.

■아이들의 정신 건강을 증진시키는 방법
어린이를 위한 신체 건강의 이점은 정신 건강에도 영향을 미친다는 새로운 연구 결과가 발표되었다.
JAMA 소아과 저널에 발표된 새로운 연구에 따르면 충분한 운동은 우울 증상, 불안 및 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)를 예방할 수 있다고 한다.
그리고 운동은 많이 할수록 좋다: 심혈관 활동, 근력 및 근지구력에서 각각 더 높은 수행 능력은 정신 건강 문제에 대한 더 큰 보호와 관련이 있었다.
이번 연구 결과는 미국에서 어린이와 청소년의 정신 건강 진단이 급증하는 가운데 나온 결과이다.
해당 논문은 다음 링크(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38683586/)에서 확인할 수 있다.

■심장병, 뇌졸중 위험을 예방하는 방법
슬픔이나 불안과 같은 다른 감정이 아닌 잠깐 화를 내는 것만으로도 심장병과 뇌졸중 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 발표되었다.
잠깐의 분노도 혈관을 수축시켜 심혈관 질환 위험을 높일 수 있다고 한다. 하지만 슬픔이나 불안과 같은 다른 감정은 혈관에서 비슷한 반응을 유발하지 않는다고 보고했다.
전문가들은 마음챙김 연습과 명상이 분노 반응을 관리하고 잦은 분노 발작으로 인한 부정적인 건강 위험을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 말했다.
해당 논문은 다음 링크(https://doi.org/10.1161/JAHA.123.032698)에서 확인할 수 있다.

 

 

■한 끼만 고기를 걸러도 간 질환 완화
간경변증이 진행되면 혈중 암모니아 수치가 위험한 수준으로 높아질 수 있지만, 식사 시간에 고기를 거르면 이를 되돌릴 수 있다는 새로운 연구 결과가 발표되었다.
이 새로운 연구는 리치몬드 버지니아 의료 센터에서 간경변 치료를 받는 육식주의 성인 30명을 대상으로 진행되었다. 환자들은 세 가지 종류의 햄버거 중 하나가 포함된 식사를 하도록 요청받았다: 하나는 돼지고기와 소고기를 섞어 만든 버거, 다른 하나는 비건 육류 대용품으로 만든 버거, 세 번째는 채식주의자를 위한 '콩 버거' 레시피로 만든 버거였다.
그 결과, 고기 버거를 계속 먹은 환자들은 식물성 버거를 먹은 환자들보다 혈중 암모니아 수치가 더 높았다고 연구팀은 밝혔다.
해당 논문은 다음 링크(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38696431/)에서 확인할 수 있다.

■유전자 치료로 실명 환자의 시력 향상
유전성 실명을 가진 소수의 사람들에게 주사 가능한 유전자 치료법이 시력을 눈에 띄게 개선했다는 초기 단계의 임상 시험 결과가 발표되었다.
연구자들은 아기가 태어날 때부터 시력의 일부 또는 전부를 잃게 되는 희귀 유전 질환인 레베르 선천성 실명증(LCA) 환자 14명을 모집했다.
14명 중 11명은 유전자 편집 약물을 한 번 주사한 후 한쪽 눈의 시력이 측정 가능한 수준으로 개선되었다고 연구진은 뉴잉글랜드 의학 저널에 보고했다.
자세한 내용은 다음 링크(https://news.ohsu.edu/2024/05/06/participants-of-pioneering-crispr-gene-editing-trial-see-vision-improve)에서 확인할 수 있다.

■임산부에게 자간전증의 위험을 알려주는 새로운 테스트
자간전증으로 알려진 잠재적으로 위험한 혈압 급상승은 임신 25건 중 1건에서 발생할 수 있지만, 고위험군 여성을 찾아내는 정확한 검사는 아직까지 찾기 어려웠다.
퀘벡시티에 있는 라발 대학교의 캐나다 연구진이 바로 그 역할을 할 수 있는 알고리즘을 개발했다고 밝혔다.
7,000명 이상의 임산부를 대상으로 한 연구에서 이 테스트는 고위험 임신을 정확히 찾아내는 표준 측정법보다 더 뛰어난 성능을 보였다.
이는 자간전증 발생 확률을 낮추기 위해 매일 저용량 아스피린을 복용하도록 조언할 수 있는 의사에게 훌륭한 도구가 될 수 있다.
자세한 내용은 다음 링크(https://newsroom.heart.org/news/personalized-screening-early-in-pregnancy-may-improve-preeclampsia-detection)에서 확인할 수 있다.