[헬스컨슈머] 얼마 전 기자의 지인은 특별히 뜨거운 음식을 먹은 것도 아닌데 혀끝이 화끈거리고 따끔한 느낌이 계속된다고 호소했다. 처음에는 입안에 상처가 생겼거나 구내염이 생긴 것으로 생각했지만 거울로 확인해도 눈에 띄는 이상은 없었다. 시간이 지나면 괜찮아질 것이라 생각했지만 증상은 쉽게 사라지지 않았고, 특히 하루가 지나면서 입안의 화끈거림이 더욱 심해지는 날도 있었다. 이처럼 겉으로는 특별한 이상이 발견되지 않는데도 혀나 입안이 타는 듯 아픈 증상이 지속된다면 ‘구강작열감증후군(Burning Mouth Syndrome, BMS

[헬스컨슈머] 얼마 전 기자의 지인은 평소처럼 출근 준비를 하던 중 갑자기 심한 어지럼증을 느꼈다. 단순히 잠을 제대로 자지 못해서 생긴 피로감이라고 생각했지만, 시간이 지나면서 주변이 빙글빙글 도는 듯한 회전성 어지럼이 심해졌고 구역질까지 이어졌다. 가까스로 안정을 취한 뒤 증상이 가라앉았지만 이후에도 귀가 먹먹하고 한쪽 귀에서 ‘삐’ 하는 이명이 반복됐다. 처음에는 단순한 귀 질환이나 피로 때문이라고 생각했지만, 비슷한 증상이 반복되면서 병원을 찾았고 ‘메니에르병’이라는 진단을 받았다. 흔히 어지럼증을 빈혈이나 과로, 스트레스

[헬스컨슈머] 얼마 전 기자의 지인이 건강검진을 받고 적잖이 놀랐다는 이야기를 들었다. 20대 후반의 비교적 젊은 나이였고 특별히 아픈 곳도 없었지만, 검사 과정에서 골밀도가 또래보다 낮다는 이야기를 들었기 때문이다. 평소 날씬한 체형을 유지하기 위해 식사량을 줄이는 일이 잦았고, 바쁜 직장생활 탓에 운동도 거의 하지 않았다. 생리 주기가 불규칙해진 것도 대수롭지 않게 생각했다. “골다공증은 나이 든 사람에게 생기는 것 아니냐”며 웃어넘겼지만, 의료진의 설명을 듣고 나니 생각이 달라졌다. 골다공증은 나이가 들면서 위험이 커지는 질환

[헬스컨슈머] 기자 지인은 얼마 전 계단을 내려가다 무릎에서 ‘뚝’ 하는 소리를 들었다. 순간적으로 통증이 있었지만 심하지 않아 대수롭지 않게 넘겼다. 이후에도 앉았다 일어날 때마다 무릎에서 소리가 났고, 오래 걷고 나면 무릎 안쪽이 욱신거리기 시작했다. 처음에는 단순히 운동을 많이 해서 생긴 근육통이라고 생각했지만, 증상이 반복되면서 병원을 찾았고 연골과 반월상연골판 손상 여부를 확인하기 위한 검사를 받게 됐다. 무릎에서 나는 소리는 흔하게 경험할 수 있지만 통증이나 붓기, 움직임 제한 등이 함께 나타난다면 단순한 관절 소리로만

[헬스컨슈머] 기자의 지인은 최근 허리가 뻐근하고 엉치부터 다리까지 당기는 느낌이 반복되면서 단순한 근육통이라고 생각했다. 며칠 쉬면 괜찮아질 것이라 여겼지만 증상은 쉽게 사라지지 않았다. 특히 평소처럼 산책을 하거나 조금 오래 걸으면 다리가 저리고 아파 자꾸 멈춰 서야 했다. 처음에는 운동 부족으로 근육이 뭉친 것으로 생각했지만, 병원 검사에서 척추관협착증 진단을 받았다. 흔히 허리 통증이 나타나면 근육통이나 허리디스크부터 떠올리기 쉽지만, 통증이 발생하는 양상과 자세에 따라 원인은 달라질 수 있다. 특히 중년 이후 허리와 다리

[헬스컨슈머] 며칠 전 아침, 기자는 양치질을 하던 중 거울에 비친 자신의 혀가 평소보다 하얗게 변해 있는 것을 발견했다. 혀 클리너로 가볍게 닦아보니 어느 정도 제거됐지만, 다음 날에도 비슷한 백태가 다시 생겼다. 최근 잠을 제대로 자지 못한 데다 물을 충분히 마시지 못했던 터라 단순히 피곤해서 생긴 변화라고 생각했다. 하지만 며칠이 지나도 백태가 반복되자 ‘혀에 생긴 하얀 백태는 모두 정상적인 것일까’라는 궁금증이 생겼다. 실제로 혀의 백태는 흔하게 나타나는 변화지만, 형태와 지속 기간, 동반 증상에 따라 단순한 설태와 구강질환

[헬스컨슈머] 업무 중 컴퓨터 화면을 바라보던 기자는 어느 순간부터 한쪽 눈꺼풀이 파르르 떨리는 증상을 경험했다. 처음에는 피곤해서 그러려니 했지만 며칠이 지나도 증상이 반복되자 혹시 신경에 문제가 생긴 것은 아닌지 걱정이 커졌다. 눈을 비비거나 잠을 더 자보기도 했지만 떨림은 쉽게 사라지지 않았다. 이처럼 눈꺼풀이 자신의 의지와 상관없이 미세하게 떨리는 증상은 흔하게 나타나지만, 원인이 단순한 피로부터 생활습관, 눈의 과도한 사용, 드물게는 신경계 질환까지 다양할 수 있어 증상의 양상과 지속 기간을 살펴볼 필요가 있다.가장 흔한

[헬스컨슈머] 주말에 아이들과 함께 동물원을 찾았다. 이날은 기온이 36도를 훌쩍 넘는 무더운 날씨였지만, 아이들은 더위도 잊은 채 동물들을 구경하느라 이곳저곳을 뛰어다녔다. 문제는 평소에도 물을 잘 마시지 않는 아이들이었다. 땀을 많이 흘리는 모습을 보니 혹시 탈수가 생기지는 않을까 걱정돼 틈날 때마다 물을 건네며 수분을 섭취하도록 했다. 그러다 문득 궁금해졌다. 탈수가 시작되면 몸이 바로 신호를 보내는 것인지, 아니면 체내 수분이 상당히 부족해진 뒤에야 증상이 나타나는 것인지였다. 특히 아이들은 자신의 상태를 정확하게 표현하기

[헬스컨슈머] 평소와 비슷하게 식사하고 운동하는데도 어느 순간부터 체중이 쉽게 늘고 좀처럼 빠지지 않는다면 기초대사량을 떠올려볼 필요가 있다. 기자의 지인 역시 예전에는 조금만 식사량을 줄여도 체중이 금방 빠졌지만, 나이가 들면서 같은 양을 먹고 비슷하게 움직여도 체중이 서서히 늘기 시작했다. 운동을 시작하고 식사량까지 줄였지만 기대만큼 체중이 감소하지 않자 “기초대사량이 떨어진 것 아니냐”는 이야기를 듣고 자신의 생활습관을 돌아보게 됐다. 이처럼 체중 변화에는 단순히 먹는 양뿐 아니라 우리 몸이 생명을 유지하기 위해 사용하는 에너

[헬스컨슈머] 평소 스마트폰을 자주 보고 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있던 기자의 지인은 어느 날부터 목과 어깨가 뻐근하고 뒷목이 당기는 증상을 자주 느끼기 시작했다. 처음에는 단순히 피곤해서 생긴 근육통이라고 생각했지만, 시간이 지나면서 두통까지 나타났고 목을 뒤로 젖힐 때마다 불편함이 커졌다. 거울을 보니 어느 순간부터 어깨보다 머리가 앞으로 빠져 있는 자세가 눈에 띄었다. 병원을 찾은 뒤에는 장시간 스마트폰과 컴퓨터를 사용하면서 고개를 앞으로 내미는 자세가 반복된 것이 원인으로 지목됐다. 이처럼 현대인의 일상에서 떼어놓기 어려운 스

[헬스컨슈머] 기자의 지인 중에는 잠을 자던 중 함께 있던 사람들이 몇 번이나 호흡을 하지 않는 모습을 발견하고 급히 깨운 일이 있었다. 단순히 코를 심하게 고는 정도라고 생각했지만, 잠든 사이 숨을 멈췄다가 한참 뒤 거칠게 숨을 몰아쉬는 모습이 반복됐던 것이다. 본인은 정작 자신이 밤새 그런 일을 겪었다는 사실을 제대로 기억하지 못했다. 수면 중 호흡이 반복적으로 멈추는 증상은 단순한 코골이로 넘겨서는 안 된다. 대표적인 수면장애인 ‘수면무호흡증’의 신호일 수 있기 때문이다.코골이가 심하다면 의심해야수면무호흡증은 잠을 자는 동안

[헬스컨슈머] 기자의 지인은 어느 순간부터 하루에도 몇 번씩 화장실을 들락거리기 시작했다. 처음에는 최근 먹은 음식이 잘못됐거나 장이 예민해진 탓이라고 생각했다. 며칠 쉬면 괜찮아질 것이라 여겼지만 복통과 설사는 좀처럼 사라지지 않았고, 식사를 제대로 하지 못하면서 체중까지 빠지기 시작했다. 특히 컨디션이 좋을 때도 있었지만 얼마 지나지 않아 다시 증상이 반복되면서 결국 병원을 찾았다. 검사 결과는 예상과 달랐다. 단순한 장염이 아니라 장에 만성적인 염증이 생기는 크론병이었다.크론병, 단순한 ‘배탈’과 다르다크론병은 입부터 항문까지

[헬스컨슈머] 술을 마시지 않았는데도 술에 취한 것처럼 얼굴이 붉어지고 몸을 제대로 가누지 못하는 증상이 반복된다면 단순한 피로나 컨디션 문제로 넘겨서는 안 된다. 기자의 지인 역시 술자리에서 술을 한 모금도 마시지 않았는데 어느 순간 술을 마신 사람처럼 비틀거리며 말이 어눌해지는 증상을 반복적으로 경험했다. 주변에서는 혹시 몰래 술을 마신 것이 아니냐는 오해까지 했지만 실제로는 술을 전혀 마시지 않은 상태였다. 이후 원인을 확인하는 과정에서 주목받은 질환이 바로 ‘장내 양조 증후군(Auto-Brewery Syndrome)’이다.

[헬스컨슈머] 기자의 지인 중 평소 작은 일에도 불같이 화를 내던 분이 있었다. 그런데 어느 날 지인들과 함께 모여 영화를 보던 중 갑자기 훌쩍이기 시작했다. 평소 감정 표현이 많지 않았던 사람이어서 모두가 의아하게 바라봤는데, 본인도 왜 눈물이 나는지 모르겠다고 했다. 이후 이야기를 나누다 보니 최근 부쩍 예민해지고 쉽게 피로해지는 데다 의욕도 떨어졌다는 이야기를 들을 수 있었다. 단순히 기분이나 성격의 변화라고 생각할 수도 있지만, 여러 증상을 종합해보면 남성 갱년기와 관련된 변화일 가능성도 있어 보였다. 여성에게만 갱년기가 찾

[헬스컨슈머] 최근 기자의 지인이 평소 강도 높은 운동을 꾸준히 하던 중 갑자기 배를 움켜쥐고 쓰러진 일이 있었다. 단순한 복통이나 근육통이라고 생각했지만 통증이 쉽게 가라앉지 않아 병원을 찾았고, 검사 결과 ‘스포츠탈장’이라는 소견을 받았다. 운동을 열심히 하는 사람에게도 탈장이 생길 수 있다는 사실이 의외였던 만큼, 스포츠탈장은 어떤 질환이고 왜 발생하는지 알아둘 필요가 있다.반복되는 강한 움직임이 원인스포츠탈장은 일반적인 서혜부 탈장과는 다소 차이가 있다. 축구, 야구, 달리기, 역도 등 격렬한 운동을 반복하면서 하복부와 서혜

[헬스컨슈머] 평소 특별한 질환이 없는데도 속이 더부룩하고 복통이나 설사가 반복되거나 이유 없이 피로감이 계속된다면 단순한 소화불량으로만 넘겨서는 안 된다. 최근에는 장 건강이 면역력과 전신 건강에 미치는 영향이 알려지면서 '장누수증후군'에 대한 관심도 높아지고 있다. 장누수증후군은 장 점막의 방어 기능이 약해져 장 내부에 있어야 할 세균이나 독소, 미처 소화되지 않은 물질이 혈액으로 이동하기 쉬운 상태를 의미한다. 다만 현재까지는 독립된 질환이라기보다 장 투과성이 증가한 상태를 설명하는 개념으로 받아들여지고 있으며,

[헬스컨슈머] 매년 건강검진을 빼놓지 않는 지인이 있다. 평소 만성위염을 앓고 있어 위암 가족력은 없었지만 혹시 모를 위험을 예방하기 위해 정기적으로 위 내시경 검사를 받아왔다. 특별한 증상이 없었기에 이번 검사도 이전과 크게 다르지 않을 것이라 생각했지만, 예상과 달리 의사는 위 안에서 위선종이 발견됐다고 설명했다. 다행히 크기가 크지 않아 내시경으로 바로 제거할 수 있었고 조직검사 결과도 양호하게 나왔다. 의사는 "정기적으로 내시경을 받은 덕분에 위암으로 진행되기 전에 발견할 수 있었다"고 설명했다. 이처럼 위선종은 대부분 증상

[헬스컨슈머] 최근 심리적·정신적인 문제로 지속적인 스트레스를 받고 있던 터라 특별한 이유 없이 심장이 두근거리거나 잠을 제대로 이루지 못하는 날이 늘어났다. 단순한 피로라고 생각했지만 소화 기능이 떨어지고, 갑자기 어지럽거나 식은땀이 나는 등 신체 곳곳에서 이상 신호가 나타났다. 이처럼 우리 몸의 여러 기능을 조절하는 자율신경계가 균형을 잃으면 다양한 신체 증상이 발생할 수 있는데, 이를 흔히 자율신경실조증이라고 한다. 스트레스와 생활습관 변화가 많은 현대인에게서 흔하게 나타나지만, 증상이 다양해 다른 질환으로 오인하는 경우도 많

[헬스컨슈머] 질염은 여성이라면 한 번쯤 경험할 만큼 흔한 질환이지만, 원인에 따라 치료법이 달라진다는 점을 간과해서는 안 된다. 그중 트리코모나스 질염은 세균이나 곰팡이가 아닌 원충(기생충의 일종)에 의해 발생하는 감염성 질환으로, 성 접촉을 통해 전파되는 대표적인 성매개감염병(STI) 중 하나이다. 초기에는 단순 질염으로 생각해 방치하는 경우가 많지만 적절한 치료를 받지 않으면 증상이 지속되거나 반복적으로 재감염될 수 있으며, 파트너와 함께 치료하지 않으면 완치가 어려울 수 있다. 따라서 원인과 증상, 치료 및 예방법을 정확히

[헬스컨슈머] 피곤함이 계속되고 몸살처럼 열이 나며 오른쪽 윗배가 묵직하게 아픈 증상이 이어졌다. 단순한 과로나 소화불량이라고 생각해 진통제만 복용하며 버텼지만 증상은 점점 심해졌다. 결국 병원을 찾아 혈액검사와 복부 CT를 시행한 결과 '간농양'이라는 진단을 받았다. 간농양은 초기에는 감기나 소화기 질환과 비슷한 증상을 보여 쉽게 지나칠 수 있지만, 치료 시기를 놓치면 농양이 커지거나 패혈증으로 진행될 수 있는 위험한 질환이다. 따라서 원인과 증상을 정확히 이해하고 조기에 진단받는 것이 무엇보다 중요하다.간농양이란