●어린 시절에 너무 무겁거나 마른 체형은 폐 기능을 손상
자녀가 건강한 체중에 도달하고 이를 유지하도록 도와야 하는 또 다른 좋은 이유가 있다: 새로운 연구에 따르면 너무 마른 아이나 너무 뚱뚱한 아이는 폐 기능이 손상될 위험이 있다고 경고했다.
그러나 성인이 되기 전에 체중을 정상화할 수 있다면 이러한 장애를 상쇄할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
연구진은 어린이 10명 중 1명은 어린 시절에 폐 기능 발달이 저하되어 성인이 되어서도 최대 폐활량을 달성하지 못한다고 배경 설명에서 설명했다.
이는 심장병, 폐 질환 및 당뇨병과 같은 심각한 건강 문제의 위험을 증가시킨다.
연구진은 아이들이 2세가 되면 너무 마른 체형이 되거나 정상 체중 또는 너무 뚱뚱해지기 시작한다고 밝혔습니다.
정상 BMI를 가진 어린이와 달리 BMI가 높거나 증가하는 어린이는 성인이 되었을 때 폐 기능이 손상되었으며, 이는 주로 폐의 공기 흐름이 제한되었기 때문인 것으로 나타났다.
BMI가 높은 어린이의 소변 샘플에서도 필수 아미노산인 히스티딘의 대사 산물 수치가 높게 나타났다. 천식 및 만성 폐쇄성 폐질환 환자에서도 비슷한 패턴이 관찰되었다.
해당 논문은 다음 링크(https://doi.org/10.1183/13993003.00298-2024)에서 확인할 수 있다.

 

●어린시절 비타민D 결핍은 자가면역 발병률 증가
특히 어린 시절의 비타민D 결핍은 제1형 당뇨병과 같은 자가면역 질환의 위험 증가와 관련이 있다.
자가면역 질환은 백혈구의 일종인 T 세포가 건강에 해롭거나 감염된 세포를 건강한 세포와 구별하지 못하여 발생할 수 있다.
생쥐를 대상으로 한 새로운 연구에 따르면 비타민D 결핍은 건강한 조직에 대한 과도한 면역 반응을 유도하는 T 세포의 발달로 이어진다고 밝혔다.
비타민D가 T 세포 발달에 미치는 이러한 영향은 T 세포 성숙과 반응에 영향을 미치는 흉선의 세포에 미치는 영향에 의해 매개되었을 가능성이 높다.
이 연구는 비타민D 결핍이 자가면역 질환의 위험을 증가시킬 수 있는 경로를 밝혀냈다.
해당 논문은 다음 링크(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39321290/)에서 확인할 수 있다.

●어린 시절 주의력 문제는 나중에 정신병, 조현병 위험과 관련
주의력 문제가 있는 대부분의 어린이는 정신병이나 조현병과 같은 심각한 정신과 질환으로 발전하지 않는다.
하지만 새로운 연구에 따르면 어린 시절의 주의력 부족과 특정 유전자가 이러한 질환의 위험을 높이는 데 영향을 미칠 수 있다고 밠혔다.
물론 10대나 20대의 정신병적 증상의 전조 증상을 정확히 파악하려면 훨씬 더 많은 연구가 필요하다고 로스앤젤레스 캘리포니아 대학교 연구팀은 말했다.
새로운 연구에 따르면 어린 시절의 주의 집중력 문제는 유전학과 10대에 정신병 증상이 나타날 확률 사이의 관계에서 4%에서 16%까지 설명할 수 있는 것으로 나타났다.
그러나 새로운 데이터는 주의력 문제가 유일한 원인은 아니라는 점을 시사했다.
해당 논문은 다음 링크(https://www.nature.com/articles/s44220-024-00338-7)에서 확인할 수 있다.

●치매 발병 확률을 31% 높이는 외로움
새로운 연구에 따르면 지속적인 외로움은 노화된 뇌에 악영향을 미치고 치매에 걸릴 확률을 크게 높인다고 한다.
미국 국립정신건강연구소의 지원을 받은 연구에서는 전 세계 60만 명 이상의 사람들이 외로움과 신경학적 건강에 대해 스스로 보고한 내용을 추적했다.
이 연구에 따르면 외로움은 모든 형태의 치매에 걸릴 가능성을 31% 높이는 것과 관련이 있는 것으로 나타났다. 또한 외로움은 인지 장애를 일으킬 가능성도 15%나 높였다.
이 연구는 10월 9일 네이처 정신 건강 저널에 게재되었다.
해당 논문은 다음 링크(https://www.nature.com/articles/s44220-024-00328-9)에서 확인할 수 있다.

 

 

●임신 중 운동은 나중에 아기가 천식에 걸릴 확률을 낮출 수 있다.
새로운 연구에 따르면 엄마가 임신 중에 규칙적으로 운동하면 아이의 천식 위험이 거의 절반으로 줄어들 수 있다고 밝혔다.
임신 중 일주일에 세 번 이상 운동하면 아이의 천식 위험이 약 46% 감소한다고 연구진은 보고했다.
이 정도의 보호 수준은 임산부 또는 아버지가 임신 중에 담배를 끊어 담배 연기에 대한 노출을 줄이는 것과 비슷하다고 연구자들은 지적했다.
이 결과는 산모가 임신 중에 규칙적으로 운동하면 신생아의 폐 기능이 더 강해진다는 이전 연구 결과와 일치한다고 연구진은 지적했다.
연구자들이 엄마의 체중, 스트레스 또는 질병, 가족의 운동 습관 및 영양, 심지어 개를 키우는 것과 같은 다른 요인을 고려한 후에도 규칙적인 운동과 관련된 낮은 천식 위험은 유지되었다.
해당 논문은 다음 링크(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39389054/)에서 확인할 수 있다.

●두뇌의 '효율성'을 높이는 방법
이중 언어를 사용하는 사람들은 더 활동적이고 유연한 두뇌를 가지고 있다는 새로운 연구 결과가 발표되었다.
두 가지 언어를 사용하는 사람들은 뇌 스캔을 통해 뇌 영역 간의 연결성이 증가한다는 사실이 밝혀졌다고 연구진은 커뮤니케이션 생물학 저널에 보고했다.
이러한 연결성은 어린 나이에 제 2 언어를 배운 사람들에게서 가장 강하다고 연구자들은 지적했다.
토론토 맥길 대학 연구팀은 “우리의 연구는 어린 시절에 제 2 언어를 배우는 것이 기능적 연결성 측면에서보다 효율적인 뇌 조직을 구축하는 데 도움이된다는 것을 시사합니다.”라고 말했다.
제2외국어를 배우면 뇌의 신경 가소성, 즉 스스로 새로운 연결을 구축하는 능력이 증가하는 것으로 나타났다.
이 효과는 어릴 때 제2외국어를 배웠을 때 가장 강력한 것으로 나타났다.
해당 논문은 다음 링크(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39390147/)에서 확인할 수 있다.

●자궁경부암 환자의 생존을 연장하는 새로운 약물 요법
국소 진행성 자궁경부암과 싸우고 있는 여성에게 희소식인 새로운 연구에 따르면 표준 치료에 6주간의 화학 요법을 추가하면 사망 위험이 40% 감소한다는 사실이 밝혀졌다.
“이는 지난 20여 년 동안 이 질환에서 가장 크게 개선된 결과입니다."라고 이 임상시험에 자금을 지원한 영국 암 연구소의 수석 연구자는 보도 자료에서 말했다. 
또한 새로운 치료법은 자궁경부암 재발 또는 재발 위험을 35%까지 낮출 수 있다고 연구진은 덧붙였다.
이번 주 란셋 저널에 게재된 이 연구는 브라질, 인도, 이탈리아, 멕시코, 영국의 32개 의료 센터에서 2012년부터 2022년 사이에 무작위로 두 그룹으로 배정된 500명의 환자를 대상으로 진행되었습니다. 모두 국소적으로 자궁경부암이 진행되었지만 다른 장기로 전이된 종양은 없었다.
연구진은 단기간의 화학 요법을 먼저 받은 환자의 80%가 최소 5년 이상 더 살았고, 72%는 암이 재발하거나 전이되지 않았다는 사실을 발견했다. 대조군에서는 72%가 최소 5년 이상 생존했고 64%는 암이 재발하거나 전이되지 않았다.
해당 논문은 다음 링크(https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(24)01438-7/fulltext)에서 확인할 수 있다.

●수술 후 회복을 앞당기는 음악
팝 음악, 부드러운 잼, 두근거리는 비트는 진통제를 적게 사용하면서 수술 후 회복하는 데 도움이 될 수 있다는 새로운 연구 결과가 발표되었다.
음악을 들으면 수술에서 깨어난 환자의 불안, 통증, 심박수가 줄어든다고 연구진은 밝혔다.
그 결과, 음악을 제공받은 수술 환자는 음악을 듣지 않은 환자에 비해 모르핀을 절반 이하로 투여하는 경향이 있었다.
이번 연구를 위해 연구자들은 음악과 수술 후 회복에 대한 음악의 역할에 관한 35개의 이전 연구에서 수집한 데이터를 분석했다.
그 결과 음악을 들은 환자들은 수술 다음 날 통증과 불안감이 현저히 감소한 것으로 나타났다.
자세한 내용은 다음 링크(https://medicalxpress.com/news/2024-10-music-recovery-surgery.html)에서 확인할 수 있다.