■치매 조기 진단에 도움이 될 수 있는 11가지 강력한 예측 인자
비영리 연구 기관인 랜드(RAND)의 새로운 보고서에 따르면, 인지 능력, 기능적 한계, 신체 건강은 치매 발병 20년 전부터 치매 발병 위험을 강력하게 예측할 수 있다.
이 연구에서는 치매 발병의 강력한 예측 인자로 다음 요인을 확인했다.
- 신체 건강이 좋지 않은 경우
- 뇌졸중을 경험한 경우
- 인지 장애 및 치매의 미래 위험을 강력하게 예측하는 특정 유전자를 보유한 경우
- 60세에 개인 건강 보험에 가입하지 않은 경우
- 직장 경험이 없거나 직장 경험이 몇 년밖에 되지 않음
- 당뇨병이 있거나 60세에 체질량지수(BMI)가 35 이상임
- 술을 전혀 마시지 않거나 과음함
- 운동을 전혀 하지 않음
- 다양한 신체 검사(그립력, 보행 속도, 균형 등)에서 낮은 점수를 받음
- 의식이 부족함
- 새로운 것을 배우는 취미와 활동에 대한 참여도가 낮음
자세한 내용은 다음 링크(https://www.rand.org/pubs/research_reports/RRA3207-1.html)에서 확인할 수 있다.
■암 치료 효과를 높이는 키토 다이어트 보충제
새로운 연구에 따르면 키토 다이어트의 한 성분이 암 치료에 면역 요법의 효과를 높이는 것으로 나타났다.
혈당 대신 지방을 연료로 사용할 때 체내에서 생성되는 산인 베타-하이드록시부티레이트(BHB)가 CAR T세포 치료라는 면역요법에 대한 쥐와 인간의 반응을 개선하는 것으로 나타났다고 발표했다.
환자의 BHB 수치가 높을수록 CAR T세포 치료에 대한 반응이 더 좋다.
CAR T세포 치료는 환자의 면역세포를 체내에서 추출하여 실험실에서 유전자 변형을 통해 암세포를 표적으로 삼아 죽일 수 있도록 재프로그래밍하는 혁신적인 암 치료법입니다.
키토 다이어트에서는 탄수화물이 많은 음식을 거의 모두 배제하고 대신 지방과 단백질을 섭취한다. 그 결과, 우리 몸은 에너지를 얻기 위해 설탕 대신 지방을 연소하는 쪽으로 전환된다.
연구자들은 먼저 실험실 쥐를 대상으로 키토 다이어트의 잠재력을 테스트했고, 그 결과 이 다이어트가 설치류의 림프종을 치료하는 CAR T세포 치료의 능력을 향상시킨다는 사실을 발견했다.
또한, 연구자들은 키토 다이어트에 의해 생성된 높은 수준의 BRB가 CAR T세포의 효과를 향상시키는 것으로 보인다는 사실도 발견했다.
그 다음, 그들은 정상적인 식단과 함께 BHB 보충제를 쥐에게 먹였는데, 이로 인해 CAR T세포 치료가 촉진되어 실제로 대다수의 쥐에서 암이 완전히 사라지는 것을 발견했다.
해당 논문은 다음 링크(https://ash.confex.com/ash/2024/webprogram/Paper208913.html)에서 확인할 수 있다.
■미국 산후 우울증 진단이 10년 만에 두 배로 증가한 이유
미국 여성의 산후 우울증 발병률이 10년 만에 두 배 이상 증가했다는 새로운 분석 결과가 나왔다.
2010년에는 산모 10명 중 1명(9.4%)이 산후 우울증을 겪었지만, 2021년에는 5명 중 1명(19%)으로 증가했다고 카이저 퍼머넌트 서던 캘리포니아 연구팀이 보고했다.
가파른 증가세의 이유는 무엇인가? 비만도 산후 우울증의 원인이 될 수 있다.
2021년까지 산후 우울증 발병률은 정상 체중 산모의 경우 17%, 과체중 산모는 19.8%, 비만도가 낮은 여성은 21.2%, 고도 비만 여성은 24.2%로 증가했다.
연구팀은 지난 10년 동안 미국 임산부들의 비만율이 “병행해서” 증가하면서 산후 우울증 발병률도 함께 증가하고 있다고 지적했다.
해당 논문은 다음 링크(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39565621/)에서 확인할 수 있다.
■제2형 당뇨병 조기 진단은 치매 발병 확률을 높인다
50세 이전에 제2형 당뇨병 진단을 받으면 환자가 예상하지 못한 건강상의 위험이 따ㄹ른다.
특히 비만인 경우 나중에 치매에 걸릴 가능성이 더 높다는 새로운 연구 결과가 발표되었다.
“우리 연구는 조기에 발병한 제2형 당뇨병에 인지적 결과가 있을 수 있음을 시사하며, 당뇨병과 비만을 모두 고려한 치매 예방 전략의 필요성을 지적합니다."라고 뉴욕대학교 연구진은 말했다.
70세 이후에 제2형 당뇨병을 진단받은 환자에 비해 50세 이전에 진단받은 환자는 치매에 걸릴 확률이 1.9배 높았다. 50대에 진단받은 사람은 1.72배, 60대에 진단받은 사람은 1.7배 치매 진단을 받을 가능성이 높았다.
연구 결과에 따르면 제2형 당뇨병 진단을 받은 나이가 젊을수록 치매 위험은 1.9% 증가했다.
이 위험은 50세 이전에 제 2형 당뇨병을 진단받은 비만인 사람들 사이에서 가장 높았다.
해당 논문은 다음 링크(https://doi.org/10.1371/journal.pone.0310964)에서 확인할 수 있다.
■COPD에 효과적인 치료제가 될 수 있는 비타민
덴마크 연구진은 매일 비타민 B3를 복용하면 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 환자의 폐에 염증이 감소한다고 보고했다.
코펜하겐 대학교 연구진은 “염증이 이러한 환자의 폐 기능 저하로 이어질 수 있기 때문에 이는 중요한 연구 결과입니다.”라고 말했다.
이 새로운 연구에는 COPD 환자 40명과 건강한 지원자 20명으로 구성된 대조군이 참여했다. 참가자들은 비타민 B3 계열에 속하는 니코틴아마이드 리보사이드를 하루 2g씩 섭취하거나 위약을 복용했다.
6주 후, 연구자들은 인터루킨 8 또는 IL 8로 알려진 염증 표지자가 53% 감소한 것을 확인했다. 12주 동안 비타민 요법을 더한 후에는 그 효과가 63%까지 증가했다.
연구팀은 또한 COPD 환자는 노화 과정에서 중요한 역할을 하는 것으로 보이는 NAD라는 화학 물질의 혈중 농도가 낮다는 사실도 관찰했다.
연구진은 비타민 B3 치료를 통해 NAD 수치가 상승하고 세포 노화 징후가 느려졌다고 네이처 에이징 저널에 보고했다.
해당 논문은 다음 링크(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39548320/)에서 확인할 수 있다.
■초가공 식품이 건선을 유발
초가공 식품은 수많은 건강 문제와 관련이 있으며, 새로운 연구에 따르면 자가 면역성 피부 질환인 건선도 그 목록에 추가될 수 있다고 한다.
프랑스 크레테일 소재 앙리몽도르 병원의 피부과 연구팀은 “이번 연구 결과 초가공 식품의 과다 섭취와 건선 활성 상태 사이에 연관성이 있는 것으로 나타났다”고 결론지었다.
초가공 식품은 대부분 포화 지방, 전분, 첨가당과 같이 자연 식품에서 추출한 물질로 만들어진다. 또한 색소, 유화제, 향료, 안정제 등 더 맛있고 매력적이며 유통기한을 늘리기 위한 다양한 첨가물이 들어 있다.
포장된 제빵 제품, 설탕이 첨가된 시리얼, 바로 먹을 수 있거나 데우기만 하면 되는 제품, 델리 냉햄 등이 그 예다.
연구진은 다른 건선 위험 요인을 조정한 후, 건선을 앓은 적이 없는 사람에 비해 활동성 건선 환자는 하루 초가공식품 섭취량이 상위 3분의 1에 속할 가능성이 36% 더 높았다고 밝혔다.
해당 논문은 다음 링크(https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology/article-abstract/2827133)에서 확인할 수 있다.
