[헬스컨슈머] 떡국은 새해의 시작을 알리는 대표 음식. 

떡국의 풍미를 결정짓는 핵심 요소는 진한 육수다. 
 
농촌진흥청(이하 농진청)은 설 명절을 맞아 떡국 국물의 맛을 돋우고, 영양을 챙길 수 있는 한우와 사골 활용법을 알려왔다.

국립축산과학원 연구에 따르면, 떡국 국물을 낼 때 한우를 넣으면 수입 소고기(앵거스) 대비 단맛을 내는 포도당(Glucose) 함량이 약 2배 높고, 쓴맛을 내는 젖산(Lactate) 함량은 낮았다. 

 

또한, 감칠맛 성분인 이노신일인산(Inosine monophosphate), 구아노신일인산(guanosine monophosphate) 함량이 추출 온도(50~90도)에 따라 4~10배가량 높아져 한우로 끓인 육수가 더 풍부한 맛과 깊은 풍미를 냈다고 밝혔다.

특히 한우 양지와 사태는 국물 요리에 사용하는 대표적인 부위이며 근막과 지방이 적절히 섞인 부위를 고르면 국물 맛이 더욱 깊어진다고 설명했다.

이와 함께 단백질과 필수아미노산이 풍부해 맛깔스러운 국물 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있다고 덧붙였다. 

농진청은 사골도 영양학적 가치가 높아 떡국 국물을 낼 때 단골로 등장한다며 사골 국물은 칼슘, 철분, 마그네슘 등의 무기물이 풍부하며, 열량이 낮아 성장기 어린이나 노약자 영양 보충식으로 적합하다고 강조했다. 

또한, 콜라겐과 콘드로이친황산이 풍부해 피부와 관절 건강에도 도움을 줄 수 있다고 안내했다.

농진청은 사골을 고를 때는 절단면이 깨끗하고 연골이 많이 남아 있는 것을 선택한다며 한우고기와 사골 모두 신선한 상태인지 확인하고, 사용 전 핏물을 충분히 빼야 잡내가 줄고 국물 맛이 깔끔하다고 조리법을 소개했다. 

사골의 경우 1회 6시간 정도 최대 3번만 우려내야 맛과 영양이 우수하다고 덧붙였다.

농진청 국립축산과학원 축산물이용과 강근호 과장은 “떡국은 한 해의 복을 기원하는 음식이다.”라며 “가장 알맞은 소고기 부위를 선택하고, 사골을 적절히 곁들이면 어느 해보다 맛있고 건강한 떡국을 맛볼 수 있을 것이다”고 말했다.