■치매를 악화시키는 특정 항우울제

항우울제는 불안, 우울증, 공격성, 불면증과 같은 증상을 보이는 치매 환자에게 자주 처방된다.

그러나 특정 종류의 항우울제인 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)가 실제로 일부 치매 환자의 뇌 기능 저하를 가속화할 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다.

연구진은 BMC 메디신 저널에 게재된 새로운 연구에서 특정 SSRI의 고용량 투여가 심각한 치매 위험과 관련이 있다고 보고했다.

SSRI 약물인 에스시탈로프람(escitalopram)은 가장 빠른 인지 기능 저하와 관련이 있었고, 그 뒤를 시탈로프람(citalopram)과 세르트랄린(sertraline)이 따랐다.

연구자들은 다른 방식으로 작용하는 미르타자핀(Mirtazapine)이 뇌 기능에 미치는 부정적인 영향이 적다는 것을 발견했다.

SSRIs는 가장 일반적으로 처방되는 항우울제로, 전체 처방량의 65%를 차지한다고 연구는 밝히고 있다.

SSRIs의 처방량이 많을수록 심각한 치매, 골절, 모든 원인으로 인한 사망 위험이 높아졌다고 연구진은 결론을 내렸다.

해당 논문은 다음 링크(https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-025-03851-3)에서 확인할 수 있다.

 

■어린이에게 가장 건강한 음료는?

최근 5세에서 18세 사이의 어린이와 청소년을 위한 건강 음료 권장 사항을 발표했다.

로버트 우드 존슨 재단(Robert Wood Johnson Foundation)의 국가 프로그램인 건강한 식생활 연구(Healthy Eating Research) 결과 일반 젖소 우유, 물, 그리고 약간의 야채 주스가 여전히 어린이와 청소년에게 가장 좋은 음료라는 것이 밝혀졌다.

연구에 참여한 전문가 패널에는 미국 영양 및 식이요법 아카데미(Academy of Nutrition and Dietetics), 미국 소아 치과 아카데미(American Academy of Pediatric Dentistry), 미국 소아과 아카데미(American Academy of Pediatrics), 미국 심장 협회(American Heart Association)의 회원들이 포함되었다.

당연히, 이 패널은 물이 “수분 공급을 위한 주요 음료”라고 말하면서, 권장 일일 섭취량은 아동의 연령과 성별에 따라 16~88온스(0.5-2리터)라고 밝혔다.

또한 필수 영양소를 위해 저지방 또는 무지방의 저온 살균 우유를 권장했다.

패널은 100% 과일 또는 채소 주스는 허용되지만, 칼로리 함량이 높기 때문에 제한해야 한다고 말했다.

또한 패널은 아몬드나 귀리와 같은 식물성 우유에는 주요 영양소가 부족하므로 의학적으로 필요한 경우에만 유제품을 대체해야 한다고 말했습니다.

해당 논문은 다음 링크(https://bit.ly/4hJtn5n)에서 확인할 수 있다.

■만성 질환의 발병을 가속화하는 우울증

우울증은 전신에 영향을 미치며, 나이가 들수록 장기적인 신체적 질병의 발병을 가속화한다고 새로운 연구가 플로스 메디슨(PLoS Medicine)에 발표되었다.

스코틀랜드 에든버러 대학의 통계학자 켈리 플리트우드(Kelly Fleetwood)가 이끄는 연구팀은 “우울증을 경험한 사람들은 심장병과 당뇨병과 같은 장기적인 신체적 건강 상태를 앓을 가능성이 더 높다”고 지적했다.

39세 이상의 영국인 172,500명을 대상으로 한 연구에 따르면, 우울증 병력이 있는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 약 30% 일찍 장기적인 신체적 질환이 발병하기 시작하는 것으로 나타났다.

연구팀은 평균 7년 동안 69가지의 선별된 신체적 상태의 발병을 추적 관찰했다.

연구 기간 동안 우울증 병력이 없는 사람들은 매년 평균 0.16가지의 이러한 상태를 경험하는 것으로 나타났다. 그러나 우울증 병력이 있는 사람들의 경우 그 수가 연간 2.0으로 증가했다.

가장 흔한 질병은 골관절염(우울증 환자의 15.7% 대 비우울증 환자의 12.5%); 고혈압(12.9% 대 12.0%); 위식도 역류 질환(13.8% 대 9.6%) 이다.

해당 논문은 다음 링크(https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1004532)에서 확인할 수 있다.

■알코올 중독을 억제하는 GLP-1 약물

블록버스터급 GLP-1 약물인 오젬픽이 알코올 중독자들의 음주량을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 최신 연구가 발표되었다.

이 연구에 따르면, 위약과 비교했을 때, 세마글루타이드(위고비라는 이름으로 체중 감량용으로도 판매됨)를 매주 주사하는 것이 알코올 사용 장애가 있는 사람들의 갈망을 줄이는 데 도움이 된다는 사실이 밝혀졌다.

또한, 이 약물은 알코올 섭취량과 섭취 빈도를 줄이는 데도 도움이 되는 것으로 보인다고 연구원들은 말했다.

다른 연구에서 언급된 바와 같이, 오젬픽은 사람들의 갈망 횟수와 음주 횟수 감소와 관련이 있는 것으로 보인다.

과음하는 날도 크게 줄었다: 실험이 끝날 무렵, 오젬픽을 복용한 사람들의 40%가 지난 한 달 동안 과음한 날이 없다고 답한 반면, 위약을 복용한 사람들의 20%가 그랬다.

술을 마시는 사람들의 하위집단 중 흡연자 수도 줄어들었고, 연구 결과 오젬픽을 복용한 사람들의 흡연율이 감소한 것으로 나타났다.

해당 논문은 다음 링크(https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2829811)에서 확인할 수 있다.

 

■혈압을 낮추면 뇌 건강이 보호된다

짧은 시간이라도 혈압을 엄격하게 관리하면 노년층의 뇌 건강에 지속적인 이점을 제공할 수 있다는 새로운 임상 시험 결과가 나왔다.

최근 신경학(Neurology) 저널에 발표된 연구 결과에 따르면, 3년 반 동안 수축기 혈압을 120으로 유지한 사람들은 경미한 인지 장애 또는 치매 위험이 낮았다.

더욱이, 이러한 위험 감소 효과는 고혈압 치료를 중단한 후에도 오랫동안 지속되었다.

이 새로운 연구는 2015년에 발표된 획기적인 임상 시험의 최신 결과로, 집중적인 혈압 관리가 고혈압 환자의 심장 질환 및 사망 위험을 30~40%까지 감소시킨다는 사실을 보고한 바 있다.

최신 연구 결과는 최소 7년 동안 환자를 추적 관찰한 결과, 혈압 조절이 뇌에 미치는 이점이 실제로 오래 지속된다는 것을 발견했다.

연구자들은 임상시험 기간 동안 집중적인 혈압 치료를 받은 사람들은 혈압 목표치가 더 높았던 사람들에 비해 경미한 인지 장애가 발생할 확률이 13% 낮았고, 경미한 인지 장애나 치매가 발생할 확률이 11% 낮았다고 보고했다.

해당 논문은 다음 링크(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39819096/)에서 확인할 수 있다.