[헬스컨슈머] 최근 네일아트를 즐기는 사람들이 늘어나면서 손톱 건강에 대한 관심도 높아지고 있다.

화려한 디자인과 개성 있는 스타일을 연출할 수 있어 많은 이들이 찾지만, 반복적인 시술이 손톱에 미치는 영향은 간과하기 쉽다.

아름다움을 위해 선택한 네일아트, 과연 손톱 건강에는 어떤 영향을 미칠까?

 

 

■네일아트, 손톱에 어떤 영향을 줄까?

네일아트를 할 때는 손톱을 갈아내고, 큐티클을 제거하는 과정이 필수적이다. 이후 매니큐어나 젤네일, 네일 리무버 등의 화학 성분이 지속적으로 손톱에 닿게 된다. 이러한 자극이 반복되면 손톱이 건조해지고 약해지며, 쉽게 갈라지거나 깨질 수 있다. 특히 ‘조갑연화증’이 발생하면 손톱이 더욱 얇아지고, 변형이 생길 위험도 커진다.

손톱은 단단한 케라틴으로 이루어져 있지만, 한 번 손상되면 회복하는 데 오랜 시간이 걸린다. 조갑연화증이 심해지면 손톱 모양이 변형될 수 있으며, 약해진 손톱은 세균이나 진균 감염에 취약해진다. 또한, 위생 관리가 제대로 이루어지지 않은 환경에서 시술을 받을 경우, 봉와직염 같은 피부 감염으로 이어질 가능성도 있다.

 

■임산부, 네일아트 해도 될까?

임산부가 네일아트를 해도 되는지에 대한 의견은 다양하지만, 기본적으로 주의할 점이 있다.

1. 화학 성분 노출 최소화하기

네일아트에 사용되는 제품에는 톨루엔, 포름알데히드, 디부틸프탈레이트(DBP) 등의 유해 화학물질이 포함될 수 있다. 이러한 성분은 호흡기를 통해 흡수될 수 있으므로, 환기가 잘되는 공간에서 시술받는 것이 중요하다. 또한, 임산부 전용 네일 제품을 선택하면 상대적으로 안전하다.

2. 아세톤 사용 줄이기

젤네일을 제거할 때 사용하는 아세톤은 피부를 건조하게 하고 강한 냄새를 유발할 수 있다. 임산부는 과도한 아세톤 노출을 피하고, 일반 네일 제품을 사용하는 것이 좋다. 만약 젤네일을 해야 한다면, 제거 과정에서 환기가 잘되는 환경을 유지해야 한다.

3. 위생적인 네일숍 이용하기

면역력이 약해진 임산부는 비위생적인 환경에서 감염될 위험이 높다. 네일 도구가 제대로 소독되지 않으면 손톱 주변에 세균이 번식할 수 있으므로, 위생 관리가 철저한 네일숍을 선택하는 것이 중요하다.

4. 손톱 건강을 위한 휴식기 가지기

임신 중에는 손톱이 평소보다 약해질 수 있으므로, 네일아트를 지속적으로 하기보다는 일정 기간 휴식을 주는 것이 바람직하다. 특히 임신 후반기에는 손톱이 더 쉽게 갈라질 수 있어, 네일아트보다는 손톱 보습과 영양 관리에 집중하는 것이 좋다.

 

 

■손톱 건강을 지키면서 네일아트를 즐기는 방법

네일아트를 포기할 수 없다면, 다음과 같은 주의사항을 꼭 실천하자.

1.위생적인 환경에서 시술받기

네일아트는 위생이 중요한 시술 중 하나다. 도구가 제대로 소독되지 않은 환경에서 시술받으면 감염 위험이 높아질 수 있으므로, 반드시 위생적인 네일숍을 선택해야 한다.

2.큐티클을 과하게 제거하지 않기

큐티클은 손톱과 피부를 보호하는 역할을 한다. 과도하게 제거하면 감염 위험이 높아질 수 있으므로 주의해야 한다.

3.젤네일 제거 시 손톱 손상 최소화하기

젤네일은 지속력이 뛰어나지만, 제거할 때 강제로 떼어내면 손톱에 심각한 손상을 줄 수 있다. 반드시 올바른 방법으로 부드럽게 제거해야 한다.

4.손톱에 휴식시간 주기

지속적으로 네일아트를 하면 손톱이 쉴 틈이 없다. 최소 1~2주간 네일아트를 쉬면서 손톱을 회복시키는 것이 중요하다. 손톱이 약해졌다면 더 긴 휴식이 필요할 수도 있다.

 

손톱 건강을 지키면서도 네일아트를 즐기려면, 적절한 관리와 주기적인 휴식이 필수적이다.

임산부의 경우에는 더욱 신중하게 선택하고, 화학 성분 노출을 최소화하는 것이 중요하다.

화려한 네일도 좋지만, 건강한 손톱이 주는 자연스러운 아름다움을 잊지 말자.