[헬스컨슈머] 폭염이란 매우 심한 더위를 뜻하는 말로, 우리나라는 최고 체감 온도 33도 이상부터 폭염으로 보고 있다.

폭염으로 인해 급성 온열질환이 나타날 수 있고, 이는 열사병으로 이어질 수 있다. 열사병이 심해지면 죽음으로까지 이어질 수 있기 때문에 특히 주의해야 한다. 

온열질환 증상으로는 고열, 빈맥과 빈호흡, 두통, 피로감, 근육경련 등이 있다.

온열질환 증상이 나타난 경우

▶︎의식이 있는 경우라면 
시원한 장소로 이동하고 수분섭취를 충분히 한 다음 개선되지 않을 경우 119에 구조요청을 해야 한다.

▶︎의식이 없는 경우라면 
곧바로 119 구조요청을 하고, 시원한 장소로 이동을 한 후 병원으로 이송을 하게 된다.

특히 올 여름 대한민국은, 전국 각지에서 폭염경보 혹은 폭염주의보가 발령되고 있다.
폭염경보(혹은 폭염주의보)가 발령된 경우 가급적 실내활동을 권장하고 있으나 부득이하게 실외에서 활동하게 될 경우 수분을 자주 섭취하고, 직사광선에 바로 노출되지 않도록 권장하고 있다.

폭염 시 어떻게 해야 하나요?
①    실내 위주의 활동 하기
②    시원한 물 자주 마시기
③    이상 증상이 느껴지면 바로 그늘로 이동해서 휴식 취하기
④    이상 증상이 계속 이어지면 119 구조요청 하기

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