[헬스컨슈머] 2013년부터 2015년까지 우리나라 질병관리본부에서 실시한 국민건강영양조사에서 65세 이상 3,476명 노인들의 식생활과 영양소 섭취 실태를 분석한 자료를 보면 우리나라 노인들의 영양섭취 불균형이 꽤 심한 것을 알 수 있다. 대략적인 내용은 아래와 같다:- 대상자의 44.5%만이 ‘충분한 양과 다양한 음식을 먹을 수 있었다.’고 응답함- 가장 많이 섭취하는 음식 : 잡곡밥, 배추김치, 쌀밥, 된장찌개, 멸치볶음- 식사를 통한 에너지, 단백질 섭취 부족- 칼슘, 칼륨, 리보플라빈, 비타민A는 영양 상태 불량- 전체 에

[헬스컨슈머]약국이라는 공간은 반려동물 천만시대에 발맞춰 ‘동물의약품’이라는 직능을 다시 꺼내 동물약국의 기능을 수행하고 있다. 전국에 5천여 곳이 넘는 이런 곳들이, 간단해 보이지만 가장 중요한 반려동물의 구충에 힘쓰고 있다.[심장사상충이란?]오늘날에는 심장사상충 예방약을 상담하고 구매하기 위해 동물약국을 방문하는 반려인들이 많다. 그만큼 반려인들에게 심장사상충이란 중요한 문제일 것이다.심장사상충은 모기를 매개로 하여 전염되는 기생충이다. 심장사상충의 고유숙주는 개이지만, 고양이, 늑대, 코요테, 여우, 페럿, 바다사자, 아주 드

[헬스컨슈머]현대사회에 들어 점점 건강에 대한 관심이 많아지면서 면역과 같은 건강증진에 도움이 되는 것들이 많이 각광받게 되었다. 그중 유산균으로 대표되는 프로바이오틱스는 이제 현대인에게는 없어서는 안될 필수적인 영양제가 된 바 있다.근래 들어 장건강이 인체의 면역과 긴밀한 연관관계가 있다는 것이 밝혀지고, 우리 몸 곳곳과 연결되어 있다는 것이 알려지면서 프로바이오틱스에 대한 사람들의 관심은 더욱 높아지게 되었다. 하지만 여전히 많은 사람들은 프로바이오틱스에 대하여 잘 모르거나 그냥 주변에서 좋다고 해서 아무거나 사먹는 경우가 많이

[헬스컨슈머]실외 활동이 많아지면서 상처 치료 연고를 찾는 소비자가 늘고 있다. 약국가에서는 광고를 보고 제품을 지명하는 경우도 있고, 약사에게 추천을 요구하는 경우도 있다. 의약품 근거에 기반하여 상처 치료제를 알아보자. 물론 여러 치료제들 중 가장 좋은 상처연고는 약사와 상담하여 자신의 체질을 고려해 선택한 것임을 꼭 기억해주셨으면 한다.[fusidic acid(퓨시드산)]fusidic acid는 후시딘이 제일 많이 알려져 있으며, 네오시덤 등 다른 제약회사의 제품도 있다. 퓨시드산은 항생제로 세균의 단백질 합성을 저해하는 작용

[헬스컨슈머]잠잠해질것만 같던 코로나 바이러스가 최근 다시 국내뿐만 아니라 세계전역에서 재확산, 장기화되는 모습이다.코로나 블루(Corona-Blue: 바이러스 감염에 대한 우려, 사회적 거리두기로 인한 행동의 제약으로 인해 생활이 크게 바뀌면서 생긴 무기력증이나 우울감을 일컫는 말)를 해소하기 위해 사람들은 각자 나름대로 다양한 방법을 통해 생활에 활력을 불어넣고 있다. 그 중 먹는약이나 식품을 통해 도움을 받을 수 있는 방법 중 하나가 바로 마그네슘 섭취다.[근육강화효과]마그네슘은 무기질의 한 종류로 우리 몸에서 에너지를 생산하

[헬스컨슈머] 다이어트에 관심이 가장 높은 계절, 여름. 특히나 이번 여름엔 코로나19로 두문불출하느라 늘어난 체중에 걱정인 분들이 많다. 오늘은 보조영양제가(속칭, 비타민) 다이어트에 왜 필요한지 다뤄보려 한다. 다이어트에 ‘운동과 식단조절’이 필수라는 건 모두가 알고 있는 사실이다. 결론부터 말하자면, 비타민은 ‘운동과 식단조절’에 필수적이다. 하지만, 의외로 많은 분들이 다이어트에 비타민이 필수적이라는 사실을 간과하고 있다.[식욕조절에 영양제가 도움을 줄 수 있을까?]식단조절 시 식욕을 조절하는 것을 무시할 수 없는데, 비타민

[헬스컨슈머]최근 유튜브, 블로그, 인스타그램 등 다양한 경로에서 맹활약하는 전문가들이 많아지고 있다. 이들은 전문지식을 좀 더 쉽고 편하게 대중에게 알리는 역할을 하며, 수많은 팔로워(follower)를 거느리며 큰 영향력을 미치고 있다. 당연히 회사로서는 이들의 입을 통해 우리 제품을 언급해줌으로써, 큰 마케팅 효과를 누리고 싶어 하는 건 당연한 일이다. 하지만 최근 인플루언서 마케팅이 건강기능식품 시장에도 스며들면서, 이는 소비자들의 객관적 선택에 혼돈을 줄 수 있는 문제점을 보이기 시작했다. [“그래서 먹으라는 거야? 말라는

[헬스컨슈머]지난 4개월 간 시민들의 곁에서 공적 마스크를 공급해온 약국이 이제 그 역할을 내려놓았다.공적 마스크는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태 초기에 마스크 대란이 벌어지면서 지역 주민들에게 골고루 마스크가 배분되도록 지난 2월 말에 정부에 의해 처음 도입되었으며 애초 6월 말에 만료될 예정이었으나 한 차례 연장되었다. 공적 마스크가 일단 마무리 된 지금, 판매 방식에 문제는 없었는지 다시 한 번 공적 마스크를 판매한다면 같은 방식으로 진행하는 것이 옳은 것인지 알아보자. [공적마스크 공급 방식]우리 나라가 진행했

[헬스컨슈머]작년 여름, 60대 남성 한 분이 뇌졸중 관련 약을 처방 받으셨다. 복약 상담을 하며 해당 약을 복용하기 시작한 이유를 알게 되었는데, 더운 여름철 밭에서 일을 하다가 땀을 너무 많이 흘려서 실신 후 병원에 실려갔다는 것이었다. 그리고 환자분은 그 날 이후 뇌졸중 진단을 받게 되셨고 평생 약을 복용하시게 되었다.[역대급 폭염, 노인들은 특히 주의해야] 올해 기상청은 역대 급 폭염을 예고했는데 특히 65세 이상 고령자는 열 질환에 더 주의해야 한다.노화로 인한 신체기능 저하 노화로 인한 신체기능 및 피부감각기능 감소는 노

[헬스컨슈머]가끔씩 약국서 근무하다 보면 “권약사, 약을 오래 보관하려고 냉장고에 넣었어. 잘했지?”라는 어머님 아버님의 말씀을 듣고는 아연실색하고 만다. 결론부터 말씀드리면 특수한 냉장보관하는 약 몇몇 말고는 절대로 일반적인 의약품들은 냉장고에 보관하면 안된다. 그것은 약 자체가 가장 취약한 부분은 보통 열, 습기, 태양빛이기 때문이다. 습기에 취약한 약을 냉장고에 넣으면 약이 습기를 머금고 변질될 우려가 있다.그럼 우리는 약을 어떻게 보관해야 할까? 올바른 약 보관방법을 알아보고 건강에 한걸음 다가가기로 하자.[의약품 올바르게