[헬스컨슈머]지난 기사에서 우리는 건강기능식품이 무엇인지, 기능과 원료는 어떤 것들이 있는지 알아보았고 영양소 기능으로써의 건강기능식품 중 비타민에 대해 알아보았다. 비타민에 이어 이번 기사에서는 사람들이 많이 찾고 중요한 몇 가지의 무기질(미네랄)에 대해 알아보자. 무기질 역시 비타민과 같은 분류인 영양소 기능의 건강기능식품임을 참고하시기 바란다.[무기질(미네랄)]무기질은 영어로 미네랄(Mineral)이라고 한다. 신체에는 칼슘, 마그네슘, 요오드, 철, 아연 등 약 40여종의 무기질이 존재하며 건강과 생활에서 중요한 역할을 하고

[헬스컨슈머]코로나19가 유행한지 어느덧 1년이 다 되어가고 있다. 코로나19의 장기화와 재 확산의 우려로 사람들은 더욱 건강관리에 신경을 쓰는 듯하다. 코로나19로 인해 외출이 드물어지고 헬스장, 수영장 등의 사용에 제한이 있다 보니 건강관리 차원에서 건강기능식품을 먹으려고 약국을 방문하는 사람들이 부쩍 많아진 것 같다.자본주의 경제인 대한민국의 약국에는 수십 가지의 건강기능식품이 있다. 수많은 건강기능식품 중 나에게 필요한 건강기능식품은 어떤 것인지 참고할 수 있는 가이드를 알려주고자 한다. 내용이 방대하여 여러 기사에 걸쳐 연

[헬스컨슈머]우리가 흔히 복용하는 약들은 대부분 합성의약품으로 불린다. 당뇨약, 혈압약, 감기약, 등으로 대표되는 합성의약품은 각기 다른 화학적 구조를 가진 성분들을 이용하여 합성된 의약품이다. 이들은 우리 체내에 직접 작용하여 치료를 하지만 반대로 부작용도 가지고 있어서, 복용시 주의가 필요한 의약품이기도 하다.[전자약의 등장 배경]인류 사회가 커지고, 이에 비례해 각종 질병도 나날이 늘어갔다. 다시 이를 해결하기 위해 점점 의약품 개발이 많아지면서 신약개발 후보군도 줄어들고 개발 비용도 상승한 것은 자연스러운 수순이었다. 과학자

[헬스컨슈머] 2020년 전세계에 많은 확진자와 사망자를 발생시킨 코로나 19는 현재도 맹위를 떨치며 유행 중이다. 이러한 가운데 세계인들의 눈길은 백신 개발에 쏠려 있다. 인류는 전염병과 맞서 싸우기 위해 지난 오랜 역사 동안 많은 백신들을 개발하였다.[백신의 등장]백신은 인간을 비롯한 동물에 특정 질병 혹은 병원체에 대한 후천성 면역력을 부여해 병을 이길 수 있도록 돕는 의약품이다. 백신은 질병을 일으키는 병원체의 항원인식부위와 유사한 구조를 가지지만 병원성이 없는 부위를 접종하여 병원체에 대한 기억 림프구를 생성시키는 원리로

[헬스컨슈머]가을을 거쳐 겨울로 접어드는 요즘, 해가 계속 짧아지고 있다. 그뿐 아니라 코로나(COVID-19)로 사회적 거리두기로 실외활동은 더욱 줄었고, 피부가 햇빛에 노출되는 시간은 더욱 줄어들 수밖에 없는 상황이다. 일조시간이 줄어들어, 일명 햇빛 비타민인 비타민D는 요구량이 늘었다.국내 연구에서는 국민건강 연구조사에 따르면 한국인 80~90%는 비타민D 결핍이라고 하며, 비타민D 보충제를 추천하고 있다. 이는 피부합성에 적합한 자외선이 3월부터 9월까지만 충분량만큼 조사되고, 자외선 차단제 사용과 실내생활이 일상적이기 때문

[헬스컨슈머]최근 코로나19바이러스 감염증 신규 확진자의 가파른 증가로 인해, 코로나19 백신의 확보 및 전국민 접종에 대한 사회적 관심도는 더욱더 높아지고 있다.백신은 일반 의약품들 보다 더욱 더 세밀한 배양 과정 및 유통환경 형성 등을 필요로 하는 의약품이다. 그렇기에 생산량이 수요량을 감당하지 못해, 빈번히 품절 현상을 겪기도 한다. 또한 Global 제약회사의 전략적 공급은, 미국, 유럽 및 중국 같은 규모가 큰 시장에 집중되기도 된다. 그렇기 때문에 이미 전 세계적으로 코로나 19 백신 확보 쟁탈전이 주요 뉴스로 많이 언급

[헬스컨슈머] 최근 셀트리온에서 개발한 코비드19 치료제 ‘CT-P59’가 ‘치료 목적 사용승인’을 받으면서, GC녹십자의 치료제 ‘GC5131’의 뒤를 이어 두 번째 국내 치료제가 되었다. ‘치료 목적 사용승인’ 이란 무엇인지, 그리고 녹십자에서 개발한 ‘GC5131’ 랑은 어떤 차이가 있는지 알아보자.[치료 목적 사용승인]치료목적 사용승인이란 생명이 위급하지만 대체 치료 수단이 없는 환자에게 임상시험 중인 의약품을 사용할 수 있도록 승인하는 제도를 말한다.원래 의약품은 전임상시험 및 임상시험을 1상, 2상, 3상을 거친 후, 식

[헬스컨슈머]인체는 외부의 세균, 바이러스 그리고 유해물질에 24시간 노출되어 있다. 특히 공기가 드나드는 관문인 코는 내부의 콧털로 각종 해로운 물질을 1차적으로 걸러내지만, 한계치 이상의 노폐물이 침범하게 되면 감염이 일어나 코는 물론이고 코와 귀를 연결하며 기압차의 균형을 담당하고 있는 유스타키오관(귀인두관)을 따라 염증이 이동, 전파되게 된다. 특히 어린아이들의 경우 귀인두관이 성인에 비해 길이가 짧고 폭이 넓으며, 각도가 수평에 가깝기 때문에 세균, 바이러스가 쉽게 이동할 수 있는 상황에 놓이게 된다.[중이염이 보내는 신호

[헬스컨슈머] 타이레놀, 게보린, 판피린, 판콜 등 우리 일상에 아주 익숙한 의약품들은 딱히 설명서의 용법이나 주의사항을 확인하지 않고 복용하는 경우가 많다. 사실 의약품 설명서는 빽빽한 글씨와 어려운 용어들 때문에 효능이나 용법 외에는 읽어도 이해하기가 쉽지 않다.[의약품 설명서를 쉽게 만들 수는 없을까?]일반의약품 설명서를 읽는 대상은 일반인 환자들인데 너무 작은 글씨와 이해하기 힘든 전문 용어들, 지금은 사용하지 않는 단어나 외국어를 억지로 번역한 이상한 단어들 때문에 환자가 읽어도 이해하기가 쉽지 않다. 또한 약 때문에 부작

[헬스컨슈머]겨울철에는 주름과 피부 탄력저하 색소 침착 등의 피부 노화 관련 질환보다 피부 건조감으로 고생하는 소비자나 환자들이 더 많이 약국을 방문한다. 춥고 건조한 겨울의 날씨는 몸의 적절한 체온을 유지하기 위해 보온 의류 착용, 히터 사용으로 인해 외부에서 피부 자극이 많아지는 계절이기 때문이다. 이러한 피부 자극과 건조감은 가려움증을 발생시켜 겨울 철 피부염의 원인이 되고 있다.[피부의 구조]피부의 문제를 이해하려면, 먼저 피부의 구조를 알아야 한다.피부는 바깥쪽으로부터 표피, 진피, 피하조직 등 3개의 층으로 구성되어 몸의

[헬스컨슈머]한 조사에 따르면 약국을 이용하는 소비자들의 불만 1위는 약국마다 약 값이 다른 점이라고 한다. 같은 약인데 약국을 일일이 돌며 가격을 비교하며 살 수도 없고 어쩌다 다른 약국보다 비싸게 약을 사야할 때는 손해보는 기분이 들어서 화가 날 수 있다. 하지만 약국마다 약 값을 다르게 책정하는 게 오히려 소비자에게 이득이라는 사실, 알고 계신가?[약값, 옛날에는 다 같았다]1999년 이전에는 의약품 표준소매가제도를 시행하여 전국에 모든 약국에 약 값이 모두 동일하였다. 이 제도는 의약품 제조업자가 출고가격에 복지부 장관이 정

[헬스컨슈머] 아이가 열이 나면 부모님들께서 걱정이 한 가득인 채로, 약국을 찾아오시곤 합니다. 아이에게 해열제 먹일 때 부모님들께서 가장 질문이 많으신데, 아이에게 해열제를 먹일 때, 많이들 물으시는 질문들을 정리 해보려합니다.[Q. 열은 왜 나는 걸까요?]간단하게 말씀드리자면, 몸에 면역반응이 일어나면 체온을 조절하는 기관에서 체온 기준을 평소보다 높게 바꾸게 됩니다. 그렇게 되면 몸은 평소의 온도보다 높은 온도가 정상이라고 생각하고 높게 설정된 온도로 몸의 온도를 맞추기 때문에 열이 나게 됩니다.자세히 말씀드리면, 미생물이나

[헬스컨슈머]벌써 11월, 불청객 ‘감기’의 계절이다. 최근에는 신종코로나바이러스 확산으로 주의가 필요한 상황이지만 가벼운 감기 몸살, 초기 감기 증상에는 약국에서 감기약을 구입하여 복용하는 경우가 많다. 물론 증상이 지속되고 심하다면 의사의 진료를 통해 필요한 치료를 받도록 해야 한다.[약국에서 판매하는 감기약]약국에서 판매하는 감기약은 어떤 약일까?일반적인 감기는 바이러스에 의한 급성상기도감염증이며 열, 몸살, 목아픔, 콧물, 기침, 가래 등의 증상을 나타낸다. 독감과 달리 백신이나 치료약이 없기 때문에 충분한 휴식과 필요에 따

[헬스컨슈머]계절이 바뀌면서 새파랗게 차가운 바깥공기를 맞으며 출퇴근을 하는 사람들의 복장은 한층 더 두꺼워지고, 따뜻한 레몬차가 기다리는 실내로 들어가고픈 마음은 무거운 발걸음을 더욱 더 재촉한다. 이렇게 온도차가 큰 실내외를 오갈 때, 우리 신체기관에서 민감하게 반응하는 부위 중 하나가 바로 ‘코’다.[공기변화에 민감한 코]감기로 인해 콧물이 나고 코가 막히기도 하지만, 겨울철 바깥에서 찬바람에 노출되고 실내에서 히터와 온풍기 같은 각종 난방기구로 인해 코는 쉴새없이 자극을 받는다. 그에 대한 방어기전으로 코는 콧물을 분비하게

[헬스컨슈머]필자는 최근 환자에게 약의 유효기간에 대해 질문을 받은 적이 있다. 환자는 30일분 약을 처방받았지만, 매일 복용하는 약이 아니라 증상이 있을 때만 복용하는 약이었다. 원칙적으로 의약품의 사용기한은 처방받은 일수 이내이다. 즉 30일분 약을 처방받았다면 이 의약품의 사용기한은 처방받은 날짜로부터 30일 이내 복용이 가능하고 30일이 넘는다면 보건소나 근처 약국에 가져다주고 폐기를 해야 한다.하지만 위 환자와 같이 필요시 복용 목적으로 장기간 약을 보관해야 한다면 과연 얼마동안 의약품을 보관할 수 있을까? 의약품 보관에는

[헬스컨슈머]비염, 아는 사람은 다 아는 극도의 번거로운 질병이다. 마스크 착용이 일상화되어 예년보다 이비인후과를 찾는 환자는 줄어들었다고는 하지만 아침저녁 10도 이상의 기온 차가 발생하는 이 시기에 재채기 콧물은 일상생활을 힘들게 하는 요인이다.관리나 치료를 하지 않고 방치하면 축농증이나 중이염 등의 합병증으로 옮겨 갈 수 있는 비염, 올바른 관리법은 무엇이 있을까?[원인을 파악하자]답을 찾기 위해서는, 문제를 정확하게 파악하는 것이 필요하다. 때문에 비염을 잘 관리하기 위해서는, 자기 비염이 어떤 이유로 생겼는지 역시 잘 알아

[헬스컨슈머]가을, 이 건조한 계절이 시작되었다. 아토피 피부염이 있는 아이와 부모에겐 반갑지 않은 계절이다. 건강보험 심사 평가원 자료에 따르면 2019년 피부질환 환자 중 아토피성 피부염 환자는 95만명에 이르며 그 중 70%이상은 0~19세에 해당된다. 해가 갈수록 소아 아토피 피부염 환자가 늘고 있는 실정이다.[나이에 따라 달라지는 증상]아토피 질환은 나이에 따라 증상이 다르게 나타난다. 영아기(생후2세 이전)엔 주로 뺨, 이마, 머리에 붉고 좁쌀 같은 발진이 나타난다. 이후 팔, 다리, 엉덩이까지 빠르게 번지게 된다. 이땐

[헬스컨슈머] 봄과 가을만 되면 찾아오는 반갑지 않은 불청객이 있다. 바로 알레르기 비염이다. 우리 나라에서 알레르기 비염 환자는 최근 20년 새 많이 증가한 것으로 나타났다.[알레르기 비염이란?]알레르기 비염은 알레르기 유발 물질(항원)을 코로 흡입할 때 점막에 염증 반응이 과민하게 나타나 반복적인 재채기, 맑은 콧물, 눈과 코의 가려움증, 코막힘 등의 증상이 발생하는 질환이다. 이는 낮과 밤의 기온 차가 많이 나는 환절기 때 면역력이 떨어지면서 발생하기 쉽고 계절성 알레르기 비염의 대표적인 원인 물질인 꽃가루와 미세먼지가 봄철과