[헬스컨슈머] 지구 온난화로 해산물의 오메가-3가 줄어들 것이라는 연구 결과가 나왔다.최근 미국의 우즈홀 해양연구소(WHOI) 벤저민 밴 무이 박사 연구팀은 과학저널인 ‘사이언스(Science)’에 세계 바다의 플랑크톤 분석 결과를 발표했다. 해당 연구 내용에 의하면 온난화로 인해 바다 환경이 바뀌면서 해산물에 있는 오메가-3가 줄어드는 것으로 나타났다.오메가-3는 해산물이나 견과류 등을 통해 섭취해야 하는 지방산이다. 인체에서 생성되지 않기 때문이다. 혈행 개선은 물론, 우울증에도 효능이 있는 것으로 알려져있다.그러나 연구팀이 지

[헬스컨슈머] 지난 3월 오미크론 대유행으로 인해 우리나라 코로나 감염자 수가 기하급수적으로 늘어나고, 자가격리를 대비해 상비약에 대한 수요가 폭발적으로 늘어났다. 이에 약국들은 약장에 약들이 텅텅 비어가는 유래없는 일을 겪었다. 3월이 지나고부터는 그래도 확진자 숫자가 줄어들고 방역지침이 완화되면서 품절 되었던 약들도 조금씩 수급에 숨통이 트이고 있다.그런데 올해 6월부터 다시 상황이 나빠지기 시작했다. 이번에는 감염병으로 인한 문제라기 보다는 글로벌 공급망 불안으로 인한 수급 상황이 안 좋아진 것이다. 의약품 원료 수급이 어려운

[헬스컨슈머] 세 끼 식사를 규칙적으로 하는 어린이일수록 키가 더 커진다는 연구 결과가 나왔다.최근 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)은 성균관대학교 삼성서울병원 가정의학과 유준현 교수팀은 2016년부터 2018년까지 국민건강영양조사에 참여한 6~18세 어린이와 청소년 3,036명의 결식 빈도에 따른 신체와 영양상의 변화를 추적한 결과, 이와 같이 드러났다고 밝혔다. 해당 연구 결과는 ‘한국 소아청소년에서 식사 빈도에 따른 음식섭취 및 영양 평가: 제7기(2016∼2018년) 국민건강영양조사’라는 제목으로 대한가정의학회지 최근호에

[헬스컨슈머] 스테이크 등 고기에 파인애플을 함께 곁들여 먹는 경우가 많다. 이에 미국의 음식 전문 매체가 “파인애플에 들어있는 효소 때문”이라며 원리를 집중 조명했다.최근 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)은 미국의 음식·음료 전문 디지털 미디어인 ‘테이스팅 테이블’에 게재된 ‘파인애플이 좋은 고기 연화제인 이유’라는 제목의 기사를 소개했다.파인애플은 그대로 먹는 것은 물론, 케이크나 잼, 패스트리, 튀김, 아이스크림, 셔벗 등의 재료로 쓰이는 열대 과일이다. 특히 파인애플의 즙은 고기에 풍미를 더해줘 육류 요리에도 자주 사용된

[헬스컨슈머] 기자는 원래 알레르기성 비염이 있어 계절이 바뀔 때마다 항상 맑은 콧물과 함께 재채기가 동반된다. 비염 증상이 심할 때에 삶의 질이 너무 떨어지게 되는 것을 너무나 잘 알기에 임신을 한 이후로는 특히나 조심했다.그럼에도 비염 증상이 심해졌다. 코로 호흡을 할 수 없어 입으로 호흡을 하니 목 안은 칼칼했고 입술 안쪽으로는 건조하여 갈라지기 시작했다. 쉴 틈 없이 흐르는 코에 부드러운 티슈를 돌돌 말아 코에 꽂아두기도 여러 차례. 코 입구는 벌겋게 헐기 시작했다.임신 초기부터 중구난방으로 뛰는 혈압덕에 아침 저녁으로 혈압

[헬스컨슈머] 육아는 템빨(아이템의 도움을 받으면 훨씬 편하다는 데서 나온 은어)이라는 말이 있다. 기자들에게도 육아를 하면서 도움받은 물품들이 제법 많다. 그 중에서도 장시간 사용을 하였고, 많은 고민을 거듭하며 구매를 하고 교체를 했던 경험이 있다.아이를 안을 때 가장 많은 도움을 받았던 제품들의 사용 시기와 장단점을 비교해보고 기자들의 경험들을 최대한 솔직하게 나누어 보고자 한다. ■ 출산 후 가장 힘들었던 점, 아이 안기단언컨대 기자들이 출산 후 가장 힘들었던 것은 아이를 안아주는 것이었다. 뼈마디가 쑤시고 시렸고, 허리와

[헬스컨슈머] 옛말에 아이는 작게 낳아 크게 키우는 것이란 말이 있다. 임신 중에 산부인과 의사도 태아가 너무 크지 않도록 주의하라기에 제법 신경을 썼던 기억이 있다. 보편적으로 2.8~3.4㎏ 이하의 체중을 가진 아이면 정상체중의 아이라고 한다. 기자들의 아이는 3.0㎏, 3.27㎏의 적정 체중의 아이를 출산했다. 적정 체중으로 세상에 태어난 우리 아이들은 시간이 지남에 따라 잘 크고 있는지 확인하는 때가 있다. 그것은 ‘영유아검진’이라고 불리며 아이들의 정상발달을 확인하는 일로 소아과에서 진행하게 된다. 기자들의 경우 출생 후

[헬스컨슈머] 자궁내막증 환자가 최근 5년간 48.2% 증가한 것으로 나타났다.최근 국민건강보험공단은 건강보험 진료데이터를 활용해 2016년부터 2020년까지의 자궁내막증 질환 건강보험 진료 현황을 발표했다.자궁내막증의 2016년 진료인원은 104,689명이었으나 2020년 155,183명으로 50,494명(48.2%) 증가했다. 연평균 증가율은 10.3%로 나타났다.입원환자는 2016년 15,669명에서 2020년 17,446명으로 11.3% 증가했으며, 외래환자는 2016년 101,373명에서 2020년 152,152명으로 무려

[헬스컨슈머] 서울시 은평구와 서대문구, 마포구, 경기도 고양시 등 수도권 서북부 지역에 ‘러브버그’가 대거 출현해 주민들이 골머리를 앓는 모양새다.최근 인터넷 커뮤니티를 중심으로 수도권 일부 지역에 출현한 러브버그 사진이 공유되며 논란이 일고 있다. 러브버그는 1cm가 조금 안 되는 파리과 곤충으로, 정식 명칭은 ‘플리시아 니악타카’다. 짝짓기 기간에는 물론 날아다닐 때도 암수가 쌍으로 다닌다고 해서 러브버그, 사랑벌레 등으로 불린다.러브버그는 독성이 없고 인간을 물지도 않으며 심지어 모기처럼 질병을 옮기지도 않는다. 그러나 특유

[헬스컨슈머] 지난 8년간 전 세계에서 1200여 건의 기후위기 관련 소송이 제기된 것으로 나타났다.최근 런던정경대 그래덤 기후변화와 환경연구소가 발표한 ‘기후 소송 글로벌 트렌드 2022’ 보고서에 따르면 1986년 이후 전 세계에서 2002건의 기후변화 관련 소송이 제기됐다. 각국 정부를 포함해 화석연료와 농업·식품, 운송, 플라스틱, 금융 등 여러 분야의 기업을 상대로 진행된 것들이다.이 중 1986년부터 2014년까지 약 800건의 소송이 제기됐으며, 2015년부터 올해 5월까지는 1200건이 제기됐다. 특히 기후변화에 대한

[헬스컨슈머] 자신의 건강을 판단하는 척도로 ‘한 발 서기’가 주목받고 있다. 특히 10초간 한 발로 서기를 버티지 못하는 중장년층의 경우 7년 내 사망 위험이 높은 것으로 나타났다.22일(현지시간) CNN은 브라질과 핀란드, 미국, 영국, 호주 등 전문가로 이뤄진 국제연구팀이 발표한 ‘균형감각과 사망 위험성 간의 연관성’ 연구 결과를 소개했다. 해당 연구 내용은 영국 스포츠의학저널에 게재됐다.실험은 2009년 2월부터 2020년 12월까지 51~75세 남녀 1,702명을 대상으로 이뤄졌다. 연구팀은 참가자들이 팔을 허리에 붙이고

[헬스컨슈머] 여성이 폐경하는 시기에 치매 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.최근 헬스데이뉴스는 독일 신경퇴행질환 센터 인구 보건과학 실장 모니크 브레텔러 박사 연구팀의 연구에서 이러한 결과가 나왔다고 보도했다.연구는 평균연령 54세의 남녀 3,410명을 대상으로 진행됐다. 이 중 여성의 비율은 58%였으며, 전체의 35%는 혈압이 높았다.연구팀은 이들에게 뇌 자기공명영상(MRI)를 시행해 뇌 백질 변성이 어느 정도인지 평가했다. 백질이란 뇌의 신경세포에서 뻗어나온 신경섬유 다발을 일컫는 말로, 백질 전체에 있는 소혈관이 손상되

[헬스컨슈머] 천일염전에서 자라는 함초가 항산화 및 항염 효과를 내는 것으로 알려졌다.최근 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)은 미국의 여성 건강 잡지 ‘우먼스 월드’에 실린 ‘녹색 소금은 무엇인가? 저염 식염 대체물 가이드’라는 제목의 기사를 소개했다.해당 기사에서 다뤄진 함초는 갯벌에서 자라는 염생식물이다. 보통 갯벌은 천일염으로도 유명하기 때문에 천일염전이라고도 불리는데, 함초는 여기서 자라는 염생식물 가운데에서도 녹색이 유독 진하다.가을에는 함초 전체가 붉은색으로 물든다. 천일염전을 가을에 방문하면 갯벌에 붉은 양탄자를 깔

[헬스컨슈머] 독감 백신을 접종하면 치매 위험이 40% 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.25일(현지시간) 메디컬 익스프레스는 미국 텍사스 대학 맥거빈 의과대학 신경과 전문의 폴 슐츠 교수 연구팀이 이러한 내용의 연구 결과를 발표했다고 보도했다.연구팀은 65세 이상 노인 중 한 번이라도 독감 백신을 접종한 93만5887명과 접종하지 않은 대조군 93만5887명을 대상으로 치매 발생률을 비교 분석했다. 분석은 4년에 걸쳐 진행됐다.그 결과, 독감 백신을 접종한 노인은 치매 발생률이 약 5.1%로 나온 반면, 독감 백신을 접종하지 않은 노