[헬스컨슈머] 환절기는 기온과 습도의 급격한 변화로 인해 다양한 건강 문제가 발생하는 시기이다. 특히 알레르기 비염은 환절기에 가장 흔히 나타나는 질환 중 하나이다. 공기 중에 떠다니는 꽃가루, 미세먼지, 집먼지 진드기 등이 알레르기를 유발하는 주요 원인이다.■알레르기 비염이란?알레르기 비염은 특정 알레르기 물질(알레르겐)에 대한 과민 반응으로 인해 발생하는 염증성 질환이다. 환절기에는 특히 외부 환경 요인, 예를 들어 꽃가루와 미세먼지의 농도가 높아져 증상이 더욱 심해질 수 있다. 이러한 물질들이 코 점막에 닿으면 면역 반응이 일

[헬스컨슈머] 요로결석은 요로계에 결석이 형성되어 소변의 흐름에 문제가 생기고, 그 결과 급성 통증, 요로 감염, 신부전, 수신증 등의 증상이 나타나는 질환이다. 비뇨의학과 환자 중 약 30%를 차지하는 흔한 질환으로, 산통에 필적할 정도로 심한 통증을 동반하며 재발률이 높은 특징을 가진다.여름철에는 땀을 많이 흘리면서 소변량이 감소하고, 소변 농도가 높아져 요로결석이 쉽게 형성된다. 더운 날씨로 인해 짠 음식을 많이 섭취하게 되면 체내 염분 농도가 상승하여 결석 형성의 위험 요소로 작용한다. 또한, 수분 섭취가 줄어들면 요석 결정

[헬스컨슈머] 40대에서 60대 사이의 많은 사람들이 참을 수 없는 어지러움증을 호소한다. 어지러움은 일상생활에 큰 지장을 주며 삶의 질을 저하시킨다. 그렇다면 어지러움의 원인은 무엇이며, 이를 예방하기 위해서는 어떻게 해야 할까?어지러움의 원인은 크게 세 가지로 나눌 수 있다:1. 심혈관계 질환: 빈혈을 포함한 심혈관계 질환이 어지러움의 원인이 될 수 있다.2. 뇌 문제: 머릿속에 혹이 생기거나, 혈관이 파열되거나, 염증이 발생하는 경우이다.3. 귀에서 오는 어지러움증: 거의 80% 이상의 어지러움은 귀에서 발생한다. 여기에는 진

[헬스컨슈머] 여름철 폭염과 관련된 질환은 열사병, 일사병, 열경련, 탈진 등이 대표적이다. 증상은 질병에 따라 차이는 있으나 주로 현기증, 두통이나 심한 경우 체온중추가 정상 작동되지 않아 고열과 의식변화를 동반한 혼수상태에 빠질 수도 있다. 폭염 질환 위험 요인은 고온 다습한 환경과 강한 태양의 직사광선에 오래 노출된 경우이다. 폭염 질환 중 일사병의 증상은 현기증, 두통이 나타나며 열사병의 증상은 고열, 의식변화이므로 관련 증상을 보일 시 주의해야 한다.폭염 질환을 예방하기 위해서 충분한 수분 섭취가 필요하다. 또한 직접적인

[헬스컨슈머] 초복은 삼복 중 첫번째 복날로 본격적으로 더위가 시작되는 시기이다. 보통 7월 11일에서 7월 19일 사이로 올해는 7월 15일이였다.삼복더위의 가장 큰 특징은 고온 다습한 것으로 이는 열대야 현상을 초래한다.열대야란 ‘밤사이 최저 기온이 25도 이상으로 내려가지 않는 것’으로 주로 높은 건물로 둘러싸인 도심지에서 발생한다. 특히 덥고 습한 현상이 나타나고 습도가 높아지면 불쾌지수가 높아져 수면에 악영향을 미친다. *초열대야: 밤사이 최저 기온이 30도 이상인 경우불쾌지수란 사람이 느끼는 불쾌감을 예측한 지수이다. 열

[헬스컨슈머] 식중독이란 식품 또는 물의 섭취에 의해 발생된 것으로 생각되는 감염성 또는 독소형 질환으로 크게 세균성 식중독과 바이러스성 식중독으로 구분할 수 있다.■세균성 식중독세균성 식중독이 가장 흔한 형태의 식중독이며, 세균성 식중독은 다시 독소형과 감염형으로 구분할 수 있다. 대표적인 독소형 식중독의 균류에는 황색포도상구균이 있으며 감염형 식중독의 균류에는 살모넬라, 장염 비브리오균, 병원성 대장균 등이 있다.35~36도 사이에서 식중독균의 번식 속도가 가장 빠르기 때문에 여름철에 세균성 식중독의 위험성이 증가하는 것이다.▶

[헬스컨슈머] 연 이은 지난 한 달 동안 발생한 온열질환자 수가 지난해 같은 기간의 2.3 배가 되는 것으로 나타났다.소방청은 5월 20일부터 6월 23일까지 119구급대가 이송한 온열질환자 수가 268명으로 집계됐다고 지난 25일 발표했다. 이는 지난해 같은 기간에 발생한 온열질환자(116명)보다 2.3배 많은 수치로, 240명은 병원으로 이송됐고 나머지는 증상이 경미해 현장에서 응급처치 됐다.온열질환자의 절반가량은 야외활동 중에 발생했는데, 실내 발생 장소로는 집(14.6%)에서 발생한 온열질환자가 가장 많았고 도로 외 교통 지

[헬스컨슈머] 초경이 빠르고 30세 넘어 첫 출산을 하거나 출산 경험이 없는 여성의 유방에서 단단하고 잘 움직이지 않는 멍울이 만져진다면? 그 즉시 유방 전문의를 찾아가 진단을 받는 게 좋습니다. 유방에 생긴 종양이 악성(암)일 가능성이 적지 않기 때문입니다. 2020년 세계 암 통계에 따르면 유방암은 세계적으로 가장 흔한 여성 암으로, 전체 여성 암의 24.5%를 차지하며 사망률 또한 15.5%로 가장 높습니다. 한국의 유방암 발생률은 10만 명당 64.2명으로 아시아 국가 중 최상위 그룹에 속합니다. 우리나라 유방암 환자는 지난

[헬스컨슈머] 매년 6월 14일은 세계 헌혈자의 날이다.세계 헌혈자의 날은, 전 세계적으로 자신의 혈액을 무상으로 기증하여 생명 나눔을 실천하고 있는 헌혈자들에게 존경과 감사의 마음을 전하기 위한 날로 ABO혈액형을 발견하여 노벨상을 수상한 카를 란트슈타이너 박사의 탄생일인 6월 14일을 기념하여 제정되었다. 2004년부터 시작된 세계 헌혈자의 날은 올해로 제21회를 맞이하였다.우리나라는 헌혈의 중요성을 알리고 헌혈자의 예우 강화를 위해 2021년에 혈액관리법을 개정하여 세계 헌혈자의 날을 2022년부터 국가기념일(법정기념일)로 지

[헬스컨슈머] 아토피 피부염은 주로 유아기 혹은 소아기에 시작되는 만성 재발성의 염증성 피부질환으로 가려움증과 피부건조증, 특징적인 습진을 동반한다. 유아기에는 얼굴과 팔다리의 펼쳐진 쪽 부분에 습진으로 시작되지만, 소아기가 되면서 특징적으로 팔이 굽혀지는 부분과 무릎 뒤의 굽혀지는 부위에 습진을 나타낸다. 많은 경우에 성장하면서 자연히 호전되는 경향을 보이지만 알레르기 비염, 천식 같은 호흡기 아토피를 동반하는 경우도 많다. 이처럼 다른 알레르기 질환으로 이행하는 알레르기 행진의 경과를 보일 수도 있어, 조기에 적절한 치료가 재발

[헬스컨슈머] 비정상적이고 과도한 운동은 근육의 과부하를 초래하며, 이는 횡문근 융해증으로 이어질 수 있다. 횡문근 융해증의 주 발생 원인은 근육에 가해진 과다한 스트레스로 인한 근섬유의 손상이다. 횡문근 융해증의 증상으로는 극심한 근육통, 피로감, 근육 약화가 나타나며, 소변 색이 짙은 갈색으로 변하는 것도 흔히 관찰된다. 이러한 증상이 나타나면, 횡문근 융해증을 의심해 볼 수 있다.치료는 주로 충분한 수분 섭취와 전해질의 균형을 재조정하는 데 초점을 맞추며, 심각한 경우에는 신장 손상을 막기 위한 긴급 치료가 필요하다. 적절히

[헬스컨슈머] 심폐소생술(CPR)이란 심정지가 발생했을 때 인공적으로 혈액을 순환시키고 호흡을 돕는 응급치료법이다. 심정지(cardiac arrest)란 심장의 기능이 완전히 정지된 상태로 심정지 발생 후 뇌사상태로 진행되기 전인 4분 이내에 심폐소생술이 시행되면 생존률이 증가한다.▶︎심정지 원인은 무엇인가요?심정지는 관상동맥이 혈전으로 인해 갑자기 차단될 때 발생한다. 혈전은 보통 죽상동맥경화증으로 인해 발생한다.▶︎심정지의 전조증상은 무엇인가요?아래와 같은 심정지 증상이 느껴진다면 즉시 119에 연락 후 의료기관에 방문해야 한다

[헬스컨슈머] 매년 5월 12일은 국제 간호사의 날이다.국제간호사의 날은 간호사의 사회 공헌을 기리기 위해 지정된 기념일로, 국제간호협의회(ICN)에서 1972년 영국의 간호사인 플로렌스 나이팅게일의 탄생일인 5월 12일로 지정했다.국제간호협의회(ICN)는 2024년 제53회 국제간호사의 날의 주제를 ‘우리 간호사. 우리의 미래. 돌봄의 경쟁력’으로 정했다. ICN 회장인 파멜라 치프리아노 박사는 “간호는 의료의 중추임에도 불구하고, 종종 재정적 제약과 사회적인 저평가에 직면한다. 우리는 재정적 위기가 전형적으로 간호 서비스를 희생

[헬스컨슈머] 혈압이란 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 말한다. 혈압을 읽을 때는 수축기 혈압(최고혈압)과 확장기 혈압(최저혈압)으로 나누어서 읽는다. 수축기 혈압은 심장이 수축하면서 혈액을 내보낼 때 혈관에 가해지는 압력이고, 확장기 혈압은 심장이 확장(이완)하면서 혈액을 받아들일 때 혈관이 받는 압력이다.고혈압은 18세 이상의 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말한다. 고혈압은 크게 두 가지로 분류할 수 있다. 원인 질환이 밝혀져 있고 이에 의해 고혈압이 발생하는 경우를 이차

[헬스컨슈머] 최근 '대체당'을 앞세운 음료,디저트,식품들의 인기가 사그라들 기미가 보이지 않는다.대체당이란 설탕을 대체하는 당으로 단 맛은 유지하지만 혈당을 높이지 않는 감미료이다.크게 천연감미료, 당알코올, 합성감미료, 천연당으로 나누어진다. [아래 표 참조] 그 중에서도 알룰로스는 요즘 다이어트 열풍이 불며 천연 대체당으로 급부상하고 있다.◼︎알룰로스가 무엇인가요?알룰로스는 무화과, 건포도, 밀에서 추출한 천연당이다. WHO에서 아스파탐(설탕의 200배 이상의 단맛을 내는 인공 감미료)이 발암가능물질 2군으로 분

[헬스컨슈머] 날씨가 따듯해지면서 전국적으로 미세먼지 농도가 높아지고 있다.미세먼지란 대기 중에 떠다니거나 흩날려 내려오는 입자상 물질인 먼지 중 흡입성 먼지로 직경에 따라 미세먼지와 초미세먼지로 구분된다.환경부에서는 매일 4회(5시, 11시, 17시, 23시) 미세먼지와 초미세먼지 중 높은 등급을 기준으로 미세먼지 등급을 예보하고 있다. ◼︎미세먼지가 왜 위험한가요? 미세먼지가 신체로 들어오면 배출되지 않아 위험합니다. 특히 미세먼지는 매우 작은 크기의 입자이기에 대부분 코나 기관지에서 걸러지지 못해 천식과 폐질환을 유발할 수 있

[헬스컨슈머] 서울시는 여성장애인이 임신·출산부터 신생아 관리, 부인과 진료까지 원스톱 진료 서비스를 받을 수 있는 ‘장애친화 산부인과‘을 양천구 이대목동병원에 개소했다고 14일 밝혔다.산부인과 진료는 여성의 임신과 출산 외에도 꾸준히 관리해야 하는 중요한 건강 항목 중의 하나이다. 하지만 여성장애인은 경제적 부담, 정보 부족, 물리적 접근의 어려움, 장애인에 대한 이해 부족 등으로 시의적절한 의료 서비스를 이용하기 어려운 것이 실정이다.시는 2022년 11월 보건복지부 공모사업을 통해 이대목동병원을 장애 친화 산부인과 운영기관으로

[헬스컨슈머] 최근 발표된 연구에 따르면, 알코올 관련 간 질환을 가진 환자들에게 알코올 사용 장애 치료의 중요성이 더욱 높아진 것으로 드러났다. 현재 유럽과 미국에서는 알코올 관련 간 질환이 간 이식과 사망의 주요 원인이 되고 있음에도, 필요한 환자들에게 충분한 치료가 제공되지 않는 현실이다.연구진은 알코올 관련 간 질환 환자들의 알코올 사용 장애 치료를 성공적으로 수행하기 위한 새로운 치료 전략을 제시하였다. 뱃다로나 병원은 이전까지의 경험에 의거, 말기 간 질환 환자들 사이에서 알코올 사용 장애 치료의 어려움을 호소하였다. 연

[헬스컨슈머] 꽃샘추위란 한창 봄에 꽃이 필때쯤 기온이 갑자기 떨어지는 현상으로 시베리아 기단이 일시적으로 강화되면서 생기는 이상 저온현상이다.꽃샘추위는 보통 3월 중순에서 5월 초순까지 이어지며, 3~4일 정도 지속됩니다. 지역에 따라 시작 시기와 지속기간은 달라질 수 있다.이때 갑작스런 기온변화에 적절하게 대처하지 못하면 면역력이 저하되어 호흡기 질환에 취약해질 수 있다.이를 예방하기 위해서는 충분한 수분 섭취, 수면이 필요하며 꾸준한 운동을 통해 건강에 유의해야한다.또, 외출 시에는 겉옷을 챙겨서 큰 일교차에 대비할 수 있도록

[헬스컨슈머] 혈당 스파이크란 식사 후에 급격하게 나타나는 혈당 상승을 말합니다.그 중에서도 탄수화물이 많이 포함된 음식을 섭취한 직후에 혈당 스파이크 현상이 더 자주 나타나는 것을 볼 수 있습니다.혈당이 급격하게 오르고 내리는 것은 세포를 손상시키는 유해물질인 활성산소를 대량 생산하게 됩니다. 이는 전신의 혈관을 손상시켜 동맥경화, 심근경색, 뇌경색, 암, 치매 등을 유발하는 원인이 됩니다. 또 인슐린이 과하게 분비되며 세로토닌과 멜라토닌 생성을 촉진하고 이는 몸에 피로감과 졸음을 느끼게 합니다. 또한 소화를 시키는 동안 혈액이