[헬스컨슈머] 최근 들어 날씨가 추워지면서 손발이 얼음장처럼 차가워지는 현상을 자주 발견한다. 이렇게 손발이 차가워질 때, 단순히 혈액순환이 안 된다고 생각하거나 수족냉증을 의심하는 경우가 많다. 하지만 손발이 차가워진다고 해서 모두 수족냉증은 아니다. ‘레이노 증후군’이라는 질병을 의심해 봐야 한다. 이 질병에 의해서도 손발이 차갑고 시릴 수 있기 때문이다.계절과 날씨에 상관없이 발생할 수 있지만, 추운 계절에 심해지는 수족냉증은 혈관이 수축하고 혈액 공급이 줄어 심장에서 가장 먼 손과 발에 냉기를 느끼는 상태이다. 이렇게 손발이

[헬스컨슈머] 요즈음 코로나19의 전세계적인 범유행을 필두로, 인공지능 자동화 시스템의 고도화된 발달, 젊은 세대 내 개인주의적 태도의 보편화 등과 같은 다양한 사회적 및 기술적 변화로 인해, 집단 구성원 간 대면으로 접촉하여 유대감을 형성하는 기회가 감소하고, 대인 관계의 영역을 확장하는 데 근본적인 밑거름이 되는 실질적인 '소통'이 부재하고 있는 실정이다.언어적인 소통의 실현 및 상호적인 교류 활동은 내적인 성장을 이룩하고 자기를 계발하는 데 유의미한 보탬이 될 뿐만 아니라, 인적 연결망을 통해 타인과 건강한 협력

[헬스컨슈머] 영하권의 맹추위가 전국을 덮쳤다. 절기상 ‘입동’은 지났다지만 겨울이 한 달이나 일찍 찾아왔나 싶을 정도이다. 강원도 철원과 설악산은 영하 10도 아래로 뚝 떨어졌고, 제주 한라산에는 첫눈이 내리기도 했다.이처럼 기온이 급격히 떨어지는 겨울철에는 몸의 혈관이 급격히 수축하며 혈압이 상승하기 때문에 심뇌혈관질환을 주의해야한다. 지난 10년간 심뇌혈관질환으로 인한 사망자는 기온이 급격히 떨어지는 겨울철과 일교차가 큰 3월에 많이 발생했다. 대표적인 심뇌혈관질환에는 심근경색이 있다. (아래표 참조) ■일분 일초가 아까운 심

[헬스컨슈머] 최근 프랑스를 비롯한 유럽권에서 빈대가 기승을 부리는 데 이어 지난 9월 계명대학교의 한 학생이 빈대로 인한 피해 신고가 접수된 이후 한국에서도 빈대에 대한 관심이 쏟아지고 있다. 한국에서는 7080년도에 보급한 살충제 덕분에 빈대가 종적을 감췄으나, 지구온난화로 인한 기온 상승, 팬데믹 이후 증가한 외국인 여행객 및 화물 교류의 증가 그리고 살충제 내성을 가진 빈대의 출몰로 이에 대한 골머리를 앓게 되었다. 그나마 다행인 점은 모기나 벼룩처럼 말라리아나 페스트 같은 질병들을 매개하는 생물은 아니기에 그에 따른 2차

[헬스컨슈머] 10월 15일은 세계 손씻기의 날로 UN총회에서 각종 감염으로 인한 전 세계 어린이들의 사망을 방지하기 위한 목절으로 제정한 날 이다.2008년을 시작으로 올해로 7회를 맞았으며, 올해도 마찬가지로 세계 손씻기의 날을 통해 손씻기의 중요성에 대해 알리고, 개발도상국 아이들에게 지원책 마련을 위한 ‘손씻기 릴레이’가 진행될 예정이다.손씻기가 왜 중요한가요?손씻기는 가장 기본적이지만 효과적인 감염 예방법이다. 올바른 손씻기를 통해 설사성 질환, 폐렴, 수인성 감염병을 예방할 수 있다.올바른 손씻기 6단계물과 비누를 사용하

[헬스컨슈머] 수면은 낮 동안 지친 몸과 뇌를 회복시키는 중요한 역할을 한다. 잠이 부족하면 우울증이나 불안증과 같은 정신건강 질환은 물론 신체 면역 기능 및 자율신경계 이상으로 다양한 질환에 노출될 확률이 높다. 국내에는 수면장애를 겪는 인구가 70만명을 넘어섰다. 건강보험심사평가원에 따르면 수면 장애로 병원을 찾은 인원은 모두 70만 9223명으로 5년 전에 비해 43.4% 큰 폭으로 늘었다. 수면 장애는 잠을 준비하는 시간부터, 자는 동안, 그리고 수면 뒤 생활에 이르기까지 수면과 관련되어 나타나는 모든 문제를 의미한다. 잠들

[헬스컨슈머] 폭염이란 매우 심한 더위를 뜻하는 말로, 우리나라는 최고 체감 온도 33도 이상부터 폭염으로 보고 있다.폭염으로 인해 급성 온열질환이 나타날 수 있고, 이는 열사병으로 이어질 수 있다. 열사병이 심해지면 죽음으로까지 이어질 수 있기 때문에 특히 주의해야 한다. 온열질환 증상으로는 고열, 빈맥과 빈호흡, 두통, 피로감, 근육경련 등이 있다.온열질환 증상이 나타난 경우▶︎의식이 있는 경우라면 시원한 장소로 이동하고 수분섭취를 충분히 한 다음 개선되지 않을 경우 119에 구조요청을 해야 한다.▶︎의식이 없는 경우라면 곧바로

[헬스컨슈머] 8월에 접어들면서 일 평균 코로나19 확진자가 5만명대로 늘어나면서 올해 유행 가능 변이에 대한 관심이 집중되고 있다. 세계보건기구(WHO)가 신종 코로나바이러스의 새로운 변이종인 EG.5를 공식 모니터링 목록에 추가한지 불과 몇 주만에 미국 신규 확진자의 17%, 영국은 12%에 달할 정도로 급속히 번지고 있어 국내 확진자 증가 추세에도 영향을 줄 수 있다고 판단해 우려중이다. 특히 변이의 확산세, 중증도 등의 특성을 감안해 하반기로 예정된 부스터 샷 표적 변이를 결정해야 한다는 점에서 변이의 동향에 관심이 쏠린다.

[헬스컨슈머] 지난 9일 오전 9시 20분 경 기상청은 태풍 6호 카눈이 경남 거제 부근에 상륙했다고 밝혔다.또한 카눈이 북진하면서 경상 서부, 충북, 경기 동부를 지나 북한으로 이동할 것으로 예상된다고 말했다.태풍이란 파랑, 해일, 수해, 풍해를 몰고 오는 강력한 열대저기압으로 우리나라는 7~10월 사이에 많이 발생한다.태풍 발생 시 어떻게 대비해야 하나요?① 되도록 외출은 자제해야 합니다.② 침수 위험지역은 접근하지 않습니다.③ 공사장, 전신주 근처는 낙상/감전 위험이 있기에 접근을 피해야 합니다.④ 자주 물에 잠기는 지역, 침

[헬스컨슈머] MZ 세대에서 건강관리가 트렌드로 떠오르고 있다. 그릭요거트, 오트밀 등 다이어트에 도움이 되는 식품부터 헬스, 요가 외에도 필라테스 등 다양한 운동을 접하는 등 MZ 세대들은 건강관리를 위한 지출을 아끼지 않고 있다. 최근 MZ 세대 사이에서 일명 ‘오운완’이라는 SNS 챌린지가 유행이 되면서 건강관리를 위해 운동하는 사람들을 많이 볼 수 있다. 여기서 ‘오운완’ 챌린지에서 ‘오운완’이란 오늘 운동 완료의 줄임말이다. 매일 스스로 정한 운동량을 완료하고 운동을 끝낸 자신의 모습을 ‘오운완’이라는 태그를 함께 SNS에

[헬스컨슈머] 음식을 먹고나서 소화가 잘안되고 속쓰림 증상이 자주 나타난다면 빨리 병원에 내원하는 것을 추천한다. 그저 소화불량으로 대수롭지 않게 여겼다면 당신이 모르는 사이에 위염에 걸렸을지도 모른다.한국은 세계에서 가장 위가 안좋은 나라이다. 맵고 짠 음식을 즐겨먹다보니 우리의 위는 병들어가게 된 것이다.위염은 위 점막에 염증이 생기는 질환이다. 위염의 일반적 증상은 소화불량, 속쓰림, 복통 등 매우 다양하게 나타날 수 있다. 위염의 원인으로는 맵고 짠 음식을 자주 먹는 식습관을 가지고 있거나 먹고 바로 눕는 습관, 스트레스 등

[헬스컨슈머] 수인성 식품매개질환은 병원성 미생물 또는 독성물질에 오염된 물 또는 식품 섭취로 인하여 설사・복통・구토 등의 위장관 증상이 발생하는 질환이다.제2급 감염병으로 콜레라・장티푸스・A형간염 등이 있고, 제3급감염병으로는 비브리오패혈증이 있다.수인성・식품매개감염병은 코로나19로 인한 사회적 거리두기로 인해 발생건수가 감소하였으나, 현재 사회적 거리두기가 완화되며 학교 및 직장 등 단체 식사 증가로 인해 다시 집단 발생이 증가하는 추세를 보이고 있다. 장마가 시작되는 7・8월에는 날씨가 더워지고 습해지기 때문에 병원성 미생물이

[헬스컨슈머] 치매는 고령화 사회의 중대한 문제로 부상하고 있으며, 이에 대한 신약 개발은 긴급한 과제로 여겨지고 있다. 최근에는 한 신약 '레켐비(성분명 레카네맙)'가 치매 치료에 대한 새로운 희망을 제시하며 큰 주목을 받고 있다. 레켐비는 레카네맙이라는 성분을 함유한 약물로, 치매의 주요 증상인 인지기능 저하와 기억력 손상을 개선하는 데 주된 효과를 발휘한다. 이 신약은 신경전달물질인 아세틸콜린에 작용하여 뇌 세포간의 통신을 촉진시킴으로써 치매로 인해 손상된 신경망의 기능을 회복시키는 방식으로 작용한다. 레켐비의

[헬스컨슈머] ‘아메리카노로 수혈한다’. 사람들이 일상생활의 피곤함을 이겨내기 위해 아메리카노를 많이 마시면서 생긴 말이다. 이 말만 들어도 알 수 있듯이 대한민국은 아메리카노를 정말 많이 마신다. 과연 아메리카노 수혈자들은 카페인 중독의 심각성을 알고서도 아메리카노를 끊지 못할까?한국 식품의약품안전처에 따르면 , 카페인이란 커피나 차 같은 일부 식물의 열매, 잎, 씨앗 등에 함유된 알칼로이드(alkaloid)의 일종으로 아데노신 수용체의 작용을 방해하여 도파민의 분비를 조금 더 수월하게 만든다. 즉, 일종의 중추신경 자극제의 역할

[헬스컨슈머] 최근 칼로리(kcal)가 0인 제로 칼로리 음료가 소비자들 사이에서 떠오르고 있다. 제로 칼로리 열풍이 점차 커짐에 따라 각종 음료들이 0칼로리를 내세우고 있다. 과거 제로 칼로리 음료가 출시된 초반에는 인공감미료가 기존 음료에 첨가된 설탕의 맛을 따라가지 못하여 소비자들의 관심을 끌기 어려웠다. 반응도 좋지 않았으며, 제로 칼로리 음료를 선호하는 경우가 소수였다. 하지만 최근 자기 관리에 대한 중요성이 떠오르면서 다이어트에 도움이 되는 식품의 판매량은 증가함과 동시에 제로 칼로리 음료 또한 설탕이 들어가지 않고 칼로

[헬스컨슈머] 6월 9일은 ‘구강보건의 날’이다.구강보건의 날은 구강보건에 대한 국민의 이해와 관심을 높이기 위한 법정 기념일으로 구강보건에 대한 사회적 관심을 조성하여 국민 구강건강수준 향상을 도모하는 날 이다.지난 6월 9일 다양한 지역에서 구강보건의 날 행사를 개최하며 다양한 캠페인을 진행했다.■ 김제시 보건소, ‘헌 칫솔 줄게 새 칫솔 다오’ 캠페인■ 부산광역시치과의사회, ‘어린아이들을 위한 치아 모형 만들기’, ‘어르신들을 위한 틀니관리 요령’ 체험 진행■ 덕양구 보건소, ‘올바른 칫솔질법’, ‘치주병 예방법’, ‘입체조・

[헬스컨슈머] 화상은 대개 일상생활에서 자신의 부주의로 인하여 뜨거운 액체를 피부에 쏟는 열탕화상이나 고온의 물체에 접촉 화상을 입는 등의 요인으로 발생하는 경우가 많다. 2018년 건강보험심사평가원 통계에 따르면 2012년에서 2016년까지 화상 진료를 받은 환자 수는 2.1%나 올랐고 특히 여름철에 화상 환자가 가장 많이 발생하고 있다. 이는 지구온난화의 심화로 인해 여름철 기온과 자외선 지수가 높아져 온열 손상을 입는 사람들이 많아지는 추세이기 때문이다.화상 정도에 따른 부상 척도화상은 정도에 따라 1도에서 4도까지의 부상 척

[헬스컨슈머] 시장 데이터 전문 기업 스태티스타(Statista)는 2025년 세계 디지털 헬스케어 시장이 약 6,570억 달러 규모로 성장할 것으로 예측했다. 2019년 약 1,750억 달러, 올해 2,680억 달러를 거쳐 연평균 성장률(CAGR)이 25%에 이르는 높은 성장을 지속할 것이라는 전망이다. 17년 시장 규모를 기준으로 2025년까지의 연평균 성장률(CAGR)이 약 45%에 이를 정도로 예측하듯이 전체 시장에 비해서도 매우 빠르게 성장하는 시장임을 알 수 있다. ■ 디지털 헬스케어란?제 4차 산업혁명과 코로나로 비대면

[헬스컨슈머] 국내 연구진이 새로운 비만치료법에 기여할 수 있는 지방 세포의 분자적 기전을 규명하였다. 구승회 교수 (고려대학교 생명과학부) 연구팀은 갈색화지방의 분화에 중요한 인자가 PROM1임을 밝혀냈다. 갈색지방은 지방을 연소시켜 열을 발생시키므로 생명 유지에 중요한 역할을 한다. 적응 갈색지방 비율이 증가하면 에너지 소비도 증가할 수 있으므로 갈색지방은 비만치료에 중요한 조직으로 여겨진다. 백색지방의 갈색지방화 또는 갈색지방 분화 촉진 등은 갈색지방을 이용한 여러 비만 치료법 중 하나로 간주된다. 지금까지 PROM1은 줄기세

[헬스컨슈머] 코로나 19 유행 이후 시행했던 방역조치가 완화됨에 따라 봄철 호흡기 바이러스 증가 양상을 띄는 것으로 보인다. 질병관리청(청장 지영미)는 코로나 19 유행 이전 수준으로 호흡기감염증 환자가 증가함에 따라 봄철 호흡기감염증 예방수칙 준수를 당부하였다. 질병청은 동기간 내 바이러스성 급성호흡기감염증 입원 환자는 2,201명으로, 2023년 2월 이후 지속적으로 증가하는 양상을 보이며 리노바이러스(701명), 호흡기세포융합바이러스(567명), 파라인플루엔자바이러스(479명) 순으로 많이 발생하고 있다고 밝혔다. 마스크 해