기사 (4건) 리스트형 웹진형 타일형 골다공증, 고관절·척추·손목 등 골절(합병증) 발생 위험 증가 골다공증, 고관절·척추·손목 등 골절(합병증) 발생 위험 증가 [헬스컨슈머] 국민영양 및 질병관리청(이하 질병청)의 조사에 의하면 우리나라 국민 가운데 50세 이상 골다공증 유병률은 22.5%로 5명 중 1명이 골다공증 환자이며(남자 7.5%, 여자 37.5%), 연령이 높을수록 증가하여 70세 이상 여성의 경우 68.7%에 이르는 것으로 밝혀졌다.질병청은 10월 20일 세계 골다공증의 날을 맞아 대한가정의학회, 대한골다공증학회, 대한골대사학회, 대한내분비학회, 대한산부인과 학회, 대한정형외과학회 (가나다 순) 등 6개 전문 학회와 공동으로 ‘골다공증 예방과 관리를 위한 10대 생활수칙’(이하 질환/치료 | 박채은 기자 | 2023-10-20 15:29 자녀들 라면 먹을 때 우유 꼭 함께 마시게 하세요 자녀들 라면 먹을 때 우유 꼭 함께 마시게 하세요 [헬스컨슈머] 라면을 먹을 땐, 특히 청소년들은 우유와 함께 섭취해야 좋다는 영양정보가 나왔다.식품의약품안전처(이하 식약처)산하 식품의약품안전평가원(이하 평가원)은 우리 몸에 꼭 필요한 미량 영양성분인 비타민·무기질의 적정한 섭취에 도움을 주기 위해 식생활 안내서 “식품 속 미량 영양성분, 비타민·무기질 여행”을 발간했다고 8월 24일 밝혔다.식약처와 평가원은 이 안내서가 가공식품과 간편식 섭취 증가 등으로 비타민·무기질 섭취가 부족한 청소년과 전 연령층 중 과일·채소 섭취량이 가장 많이 감소한 중장년층의 균형잡힌 식생활 실천에 도 식·음료 | 박채은 기자 | 2023-08-24 15:26 골다공증(osteoporosis) 잘 대처해야 노후 고통 면한다(2) 골다공증(osteoporosis) 잘 대처해야 노후 고통 면한다(2) [헬스컨슈머]100세 시대. 옛날과는 다른 세상인만큼, 새로이 주목받는 질환이 점점 생겨나고 있다. 그러한 것들 중 하나가 바로 ‘골다공증(osteoporosis)’이다. 앞선 글에서는 골다공증의 원인과 문제점들을 알아보았다. 그렇다면 이런 골다공증을 예방하기 위해선 어떤 방법이 있을까?[뼈 건강에 영향을 주는 인자]뼈 건강에 중요한 영양소에는 칼슘, 비타민 D, 단백질, 나트륨, 인, 이소플라본, 비타민K 등이 있다.1) 칼슘체내 항상성 유지 등 중요역할을 하기 때문에 혈중 칼슘 량이 부족하면 뼈에서 칼슘이 용출되어 혈액으로 이동 친절한 전문가 | 조금호(한국통합영양연구원장, 365웃는세상의원 수영양클리닉 원장) | 2020-04-10 16:00 분위기 전환, 키위로 해보는 건 어떨까? 분위기 전환, 키위로 해보는 건 어떨까? [헬스컨슈머] 신 맛과 단 맛의 조합은 떨어져있던 입맛도 돌아오게 하지만 그 자극으로 인해 정체돼있던 기분을 바꿔주기도 한다. 코로나19로 인해 모두 활동을 자제하고 주말에도 실내에만 있어 우울해질 수 있는 요즘, 새콤달콤한 키위로 분위기 전환을 해보는 건 어떨까?[키위는]키위의 원산지는 중국이다. 때문에 영어이름도 Chinese gooseberry였다. 후에 역사적인 이유로 이름이 바뀌어 현재는 키위새와 생김새가 비슷하단 이유로 키위가 됐다. 우리는 흔히 키위를 단일과일로 알고 있지만 Actinidia(다래나무속)에 속하는 수십 식·음료 | 박신안 기자 | 2020-03-09 17:47 처음처음1끝끝