[헬스컨슈머] 드르렁, 드르렁… 피곤하면 코 좀 골수도 있다고 생각하는 당신. 혹시 잠이 깰 정도로 코를 골거나, 낮에 졸음이 쏟아져서 일상생활에 무리가 있어도 그저 과로 때문이라고 대수롭지 않게 넘겼다면 수면무호흡증을 의심해 봐야한다. 일반적으로 코 고는 소리는 수면 중 목젖 뒤 기도가 좁아지면서 공기 흐름에 저항이 생겨 그 주변이 흔들리기 때문에 발생한다. 하지만 코골이가 심해져서 목젖이 목구멍 뒤쪽 벽을 완전히 막아 숨이 멈추고 이런 상태가 반복되면 ‘수면무호흡증’으로 볼 수 있다. 수면무호흡증이 심한 경우엔 생명까지 위협할

[헬스컨슈머] 혹시 ‘담석증’에 대해서 들어본 적 있는가? 담석증은 급성 췌장염, 폐혈증 등의 합병증이 나타날 위험이 있는 질환이다. 아마 인터넷을 통해 다양한 질환을 검색해본 당신이라면 담석증에 대해 알고 있을 것이다. 하지만 많은 사람들이 담석증에 대해 알지 못하고 있으며, 증상이 나타난다고 해도 대수롭지 않게 여기며 방치하다가 고통스러워할지도 모른다. 따라서 담석증을 모르고 있는 당신이라면, 이 질환에 대해 미리 파악해두는 것이 좋겠다.[뱃속에 돌(?)이 생기는 병]담석증이란, 담낭(쓸개)이나 담도(쓸개에 붙은 작은 관)에 담

[헬스컨슈머] 만약 당신의 앞에 사람이 쓰러져 있다고 가정을 해보자. 그런데 그 사람의 심장이 뛰지 않는다면 당신은 어떻게 대처할까? 아마 당신은 학창시절 배웠던 기억을 토대로, 어떻게든 심폐소생술을 하려고 애쓰지만 ‘이렇게 하는 게 맞나?’라며 당황할 것이다.기자 역시 심폐소생술에 대해 배운 적 있지만 오래전이라 가물가물한 기억을 가지고 있다. 따라서 누군가의 소중한 생명을 구할 수 있는 ‘심폐소생술’에 대한 기억을 소생하고자 한다. 또한 주변에서 흔히 볼 수 있는 AED의 사용방법도 알아보자. 환자를 발견한다면 이 두 가지를 함

[헬스컨슈머]파르퇴르가 현대적인 백신 기술을 개발한 이래, 이제 인류를 위협해오던 수많은 질병들은 면역 시스템의 벽을 넘지 못하고 있다. 하지만 그를 위해서는 넘어야 할 난관이 있으니(특히 어린 아이들을 키우는 부모님들에게는 더욱), 바로 주사 맞기-예방접종-이다. 최근 인플루엔자 백신이 국책사업의 일환으로 진행되며 한창 환절기를 지나는 많은 사람들의 혈관으로 녹아들고 있다. 그렇다면 예방접종에 대한 중요한 사항엔 무엇이 있을까? [접종 받기 전에는 어떻게 해야 하나?]대기실에서 대기하는 동안 동안, 수분을 충분히 섭취하고 안정을

[헬스컨슈머] 암은 쉽게 말해 악성종양을 뜻한다. 체내의 세포가 정상보다 과다하게 증식한 것을 종양이라고 하는데, 종양은 양성과 악성으로 구분할 수 있다. 인체에는 다양한 부위에 이러한 종양이 발생할 수 있다. 예를 들어 뇌에 종양이 생기면 뇌종양이라 부른다는 것은 모두가 알고 있을 것이다. 그런데 뼈에도 종양이 생긴다는 사실도 알고 있는가? 이것이 악성종양으로 나타나면 뼈에도 암이 생겼다고 말할 수 있다. 이에 대해 처음 들어보는 사람들도 많을 것이다. 따라서 이번 기사에서는 뼈에 생기는 종양인 ‘골종양’에 대해 살펴보고자 한다.

[헬스컨슈머] TV 속 연예인들이 불안장애를 앓으며 활동을 중단하는 경우를 흔히 볼 수 있다. 이들은 불안해할 필요가 없는 상황에서도 불안해하며 하루하루를 불안정하게 살고 있다. 즉, 불안장애를 앓으면 일상에서 불필요한 불안함을 느끼게 되고 그들의 삶은 위태로워 질 수밖에 없다. 이러한 불안장애로는 사람들이 흔히 알고 있는 공황장애, 고소공포증, 새학기증후군 등이 있다. 만약 당신의 삶도 불안정하다면 이 질환들을 의심해보는 것이 어떨까?[공황발작을 동반하는 두려움, 공황장애]공황장애는 불안장애의 가장 대표적인 예로, 갑작스러운 심한

[헬스컨슈머] 안면홍조가 잘 나타나는 사람들이 한번쯤 들어봤을 말은 무엇일까. 아마 ‘너 얼굴 엄청 빨개!’라는 말과 ‘너 술 마셨어?’라는 질문이 익숙할 것이다. 그만큼 안면홍조는 (한국인 기준)살구색인 사람의 피부를 분홍빛으로 만들어버린다. 그렇다면 안면홍조는 왜 나타나는 것일까? 사실 많은 사람들이 안면홍조를 대수롭게 여기지 않고 있다. 하지만 장기간 나타나는 안면홍조를 그대로 방치하면 피부노화가 촉진될 수 있으므로, 원인을 파악하고 완화시키려는 노력이 필요하다.[안면홍조란 무엇일까?]안면홍조는 혈관의 확장으로 인해 피부의 혈

[헬스컨슈머] ‘사람 몸에서 가장 중요한 부분은 어디라고 생각하는가?’ 대부분 사람들은 이 질문에 뇌 또는 심장이라고 답변할 것이다. 그런데 이런 뇌와 심장을 이어주는 역할을 하는 ‘경동맥’에 대해서는 알고 있는가? 경동맥은 혈액이 심장에서 뇌로 이동하는 통로이며, 심장에서 나온 전체 혈액의 약 20%를 뇌로 전달하는 중요한 역할을 한다. 따라서 경동맥에 문제가 생기면 뇌경색 등의 문제가 생길 수 있다. 마치 보급로가 차단된 전투는 반드시 패배하는 것처럼 말이다. [뇌세포를 죽이는 ‘경동맥협착증’ 왜 생기나?]파이프 안에 찌꺼기가

[헬스컨슈머] 사일간의 추석 연휴가 끝났다. 각자의 일상으로 돌아온 이번 주, 저마다의 명절 후유증에서 벗어나지 못하는 사람들이 아직 많다. 오랜만에 부모님 집에 다녀오고 난 뒤 갑자기 찐 살 때문에 다이어트를 계획하고 있는 직장 동료부터, 무리한 가사노동에 울화통이 터진다는 가족까지… 추석 이전으로 시간을 되돌리고 싶다면, 건강한 일상으로 하루빨리 돌아갈 수 있도록 각 분야 전문가의 조언을 참고해보자. [한 번에 살 빼려는 다이어트, 오히려 역효과 초래할 수도]추석 연휴 동안 송편, 부침개 등 기름지고 탄수화물 위주인 식단에 빠져

[헬스컨슈머] 지난 9월 4일, 하지불안증후군에 대한 기사를 기억하는가? 해당 기사에서는 일반적으로 잠들기 전 다리에 불편한 감각이 나타나고, 다리를 움직이고 싶은 심한 충동이 들어 숙면을 취하지 못하는 등의 증상이 있다면 하지불안증후군 질환일 수 있다고 설명한 바 있다. 하지만 이런 하지불안증후군 때문에 잠들기 힘들다고 술을 마실 경우에 증상이 더욱 악화될 수 있어 주의가 요구된다. 하지불안증후군을 악화시킬 수 있는 요인에는 어떤 것들이 있는지 추가적으로 알아보도록 하자.하지불안증후군을 악화시키는 요인 중 하나는 알코올이다. 미국

[헬스컨슈머]치매의 알츠하이머병을 집에서 안전하게 치료할 수 있다면 어떨까? 멀지 않은 미래에 이 가정은 현실이 될 가능성이 높아 보인다.가톨릭대학교 인천성모병원(병원장 홍승모 몬시뇰)은 오늘(16일) 꾸준히 전기자극 치료를 할 경우, 초기 알츠하이머병 환자의 인지 및 언어기능 향상과 뇌의 포도당 대사를 증가시키는 효과가 있다는 사실을 발견했다고 발표했다. 이번 연구는 뇌과학 분야 국제학술지 ‘브레인 스티뮬레이션(Brain Stimulation)’ 최근호에 게재됐다.이 전기자극 치료는 가정에서도 간단하게 실시할 수 있어 많은 알츠하

[헬스컨슈머] 사람들에게 익숙한 질환, 감기. 아무리 건강한 사람이라 한들, 한번쯤 감기에 걸려봤을 정도로 감기는 흔한 질환이다. 그만큼 감기에 관한 다양한 속설도 존재한다. 예를 들어 ‘소주에 고춧가루를 타서 먹으면 낫는다’거나 ‘주사 한방이면 감기가 낫는다’ 등의 이야기가 있다. 이번 기사에서 감기와 그 속설에 관한 진실을 알아보고자 한다. 당신도 궁금하지 않는가? 정말 그 소문들이 사실인지 말이다.Q.소주에 고춧가루를 타서 먹으면 감기가 낫는다?A.결론부터 말하자면, 고춧가루를 탄 소주는 감기에 효과가 없다. 과거에 한 방송사

[헬스컨슈머] 고혈압, 당뇨병, 관절염 등은 성인이라면 누구나 나이가 들수록 주의해야 하는 대표적인 질환들이다. 하지만 성인도 채 되지 않은 아이에게도 이러한 병들이 나타날 수도 있다. 이 때문에 어른들은 아이가 성인들에게 흔한 질환을 가지고 있는 것은 아닌지 좀 더 주의를 기울여 적절한 치료 시기를 놓치지 않도록 해야 한다. 그럼 성인에게 흔한 질환 중 어떤 것들이 우리 아이에게도 생길 수 있는지 확인해보자. [관절염]노인에게 흔히 나타나는 관절염이 아이에게도 있을 수 있다는 것이 다소 놀라울 것이다. 관절염은 보통 노화가 정상적

[헬스컨슈머] ‘응? 뭐라고? 다시 한번 말해봐’를 입에 달고 사는 당신, 혹시 난청은 아닌지 귀를 점검해 봐야 할지도 모른다. 나이가 들고 나서야 생기는 병이라 여겨져 왔던 난청, 사실 노인만의 질환이 아니기 때문이다. 난청은 말 그대로 잘 듣지 못하는 장애를 말하며, 흔히 ‘귀가 먹었다’고 불리는 질병이다. 일반적으로 난청은 노인성 장애로 알려졌지만, 사실 소아부터 노인, 심지어 신생아까지 난청으로 병원을 찾을 정도로 다양한 연령층의 환자가 있는 흔한 질환이다. 도대체 난청은 언제 어떻게 생기는 걸까? 예방할 방법은 있는 걸까?

[헬스컨슈머] 치아는 오랫동안 동고동락할 당신의 동반자 중 하나다. 이러한 치아에 통증이 발생한다면 괴로움이 이만저만 아니다. 이때 대부분 사람들은 치통의 원인이 충치일 것이라 생각하겠지만 그것은 ‘금이 간 치아’ 때문일 수 있다. 금이 간 치아는 잘 보이지 않아 진단이 어렵기 때문에 환자가 증상을 정확하게 밝혀야 한다. 따라서 금이 간 치아는 어떤 형태인지 알아두고 통증이 발생하면 즉시 병원을 방문하는 것이 좋다.[금이 간 치아, 어떤 형태가 있나]금이 간 치아의 형태는 크게 5가지로 분류할 수 있다. 먼저 치아의 가장 바깥층을

A 씨: 허리가 어제부터 너무 아팠는데 전 부치다 거의 쓰러질 뻔했어요. 통증이 너무 심해서 허리를 펼 수가 없는데 찜질 말고 뭘 할 수 있나요? 도와주세요. B 씨: 추석이 얼마 안 남았는데 손목과 손가락에 통증이 너무 심해서 음식을 사다 써야 할 것 같아요.C 씨: 아침에 일어나니 손목이 시큰거리고 허리도 끊어질 듯… 생각해보니 추석 음식 만든다고 칼질을 좀 했는데 요령 없이 열심히만 했나 봐요. [헬스컨슈머] 매년 명절이 되면 어김없이 인터넷에 올라오는 글 내용이다. 공통점은 허리와 손목의 통증을 하소연한다는 것. 대체 얼마나

[헬스컨슈머] 곧 추석이 다가온다. 과거에는 온가족이 모여 제사를 지내고 성묘를 다니는 풍경이 익숙했다면, 요즘은 제사를 지내지 않고 해외여행을 떠나는 모습도 심심치 않게 찾아볼 수 있다. 이처럼 추석은 쉬는 날이기 때문에 국내외를 막론하고 사람들의 야외활동이 늘어나게 된다. 그런데 이때 ‘이것’을 주의하지 않는다면 감염병에 걸려 골골 거릴 위험이 있다. 과연 ‘이것’은 무엇일까?[성묘를 가는 당신, 진드기를 주의하라]추석에 성묘를 위해 산을 가게 된다면 주의해야 할 것은 바로 진드기다. 대표적으로 진드기에 의한 감염병은 ‘쯔쯔가무

[헬스컨슈머] 추석 연휴를 맞아 오랜만에 반가운 부모님 얼굴을 보는 사람들이 많을 것이다. 가까이서 자주 챙기지 못한 것이 맘에 걸려 몸은 좀 어떠시냐 여쭤보아도 괜찮다고만 하시는 우리 부모님. 혹시 지난번 심으신 임플란트는 잘 관리하고 계시는지 확인해보는 것이 좋겠다.나이가 많으신 부모님들의 경우 자연치아가 빠지거나 손상되어 임플란트를 한 경우가 많은데, 임플란트를 심고 난 직후에는 신경 쓰며 관리를 하다가, 차츰 소홀해지며 치과 검진을 받지 않는 사례가 대다수다. 하지만 임플란트는 심었다고 끝난 것이 아니다. 관리를 제대로 하지

[헬스컨슈머] 9월의 선선한 날씨는 가을의 시작임을 깨닫게 해준다. 그리고 추석을 코앞에 두고, 음식 장만을 위해 각종 재료들을 구입하기 시작할 것이다. 사람들은 보통 ‘여름철에만 주의하면 되겠지’ 또는 ‘이제 안 상해’라고 생각하기 마련이다. 그런데 여기서 하나 주의해야 할 것은, 가을이 왔다고 해서 식중독의 위험이 사라진 게 아니라는 점이다.실제로 9월 식중독 발생이 매년 증가하고 있는 추세다. 그 까닭은 최근 기온변화로 평균 기온이 상승했기 때문이다. 또한 5년 동안 발생된 식중독 현황을 살펴봤을 때, 다른 달보다 8월과 9월

[헬스컨슈머]현대의 기초적인 교육을 이수한 사람 치고 예방접종의 중요성을 모르는 사람은 별로 없을 것이다. 고대 인도와 아라비아에서 유래된 인종두법(천연두 예방접종의 시초)이래로, 수많은 사람들은 예방접종을 통해 귀중한 생명을 지켜왔다고 할 수 있다.그 시초였던 천연두를 비롯해 수많은 질병들이 예방접종을 통해 정복되었지만, 경제논리 아래 아직도 많은 사람들이 충분한 예방접종을 누리고 있지 못하다는 것이 많은 사람들의 고민이었다.이를 위한 사회복지의 일환으로, 질병관리본부(본부장 정은경)는 생후 6개월~12세 어린이, 임산부 및 만